Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
czwartek, 15 maja 2025 00:29
Przeczytaj!
Reklama
Reklama
Reklama

Artykuły

Reset
Picie trzech–pięciu filiżanek kawy może obniżać ciśnienie i zmniejszyć ryzyko zawału
Picie trzech–pięciu filiżanek kawy może obniżać ciśnienie i zmniejszyć ryzyko zawału
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie poranka, ale przez lata narosło wokół niej wiele mitów. Z badania Fundacji „Żywność, Aktywność Fizyczna i Zdrowie” realizowanego przez Biostat w maju tego roku wynika, że prawie połowa Polaków obawia się kołatania serca i bezsenności po wypiciu więcej niż dwóch filiżanek dziennie. Ponad 71 proc. ankietowanych uznało, że nadciśnieniowcy w ogóle nie powinni pić kawy. Tymczasem napój ten może mieć na zdrowie wręcz pozytywny wpływ. – Kawa co prawda podnosi ciśnienie, ale na chwilę. Efekt całościowy, zwłaszcza picia kilku filiżanek kawy, jest raczej diuretyczny i obniża ciśnienie – mówi prof. Artur Mamcarz z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. 02.06.2022 17:52
PORAJSKIE OZNAKI WIOSNY NAGRODZONE
PORAJSKIE OZNAKI WIOSNY NAGRODZONE
(Poraj) Na początku maja rozstrzygnięto konkurs fotograficzny pn. „Pierwsze oznaki wiosny – nasze wędrówki po gminie Poraj”. Fotograficzne zmagania zorganizowała komisja Fotografii Krajoznawczej przy Oddziale PTTK w Poraju. Konkurs objęty został honorowym patronatem przez Komisję Fotografii Krajoznawczej ZG PTTK oraz Gminę Poraj. Nagrodzono łącznie sześć prac w dwóch kategoriach wiekowych. 02.06.2022 15:00    1
Reklama
Reklama
TOMASZ DZIERŻANOWSKI PRZEDSTAWICIELEM TRZECIEGO SEKTORA
TOMASZ DZIERŻANOWSKI PRZEDSTAWICIELEM TRZECIEGO SEKTORA
(powiat zawierciański) Sekretarz Powiatu powołany został do Rady Działalności Pożytku Publicznego Województwa Śląskiego. Tomasz Dzierżanowski jest jednym z siedmiu przedstawicieli organizacji pozarządowych. Jest on nie tylko Sekretarzem Powiatu Zawierciańskiego – stoi też na czele stowarzyszenia działającego w Siewierzu. 02.06.2022 10:00
Reklama
V Silesian Ju-jitsu Open
V Silesian Ju-jitsu Open
Pod koniec maja w Katowicach odbył się turniej V Silesian Ju-jitsu Open. Organizatorem był Śląski związek Ju-jitsu. Wśród uczestników nie mogło jak zawsze zabraknąć zawodników z Klubu Sportowego Musashi z Żarek Letniska. Reprezentanci Musashi walczyli w odmianach fighting, fighting bez 1 fazy i ne-waza. 01.06.2022 21:36
Okulary przeciwsłoneczne – na co zwrócić szczególną uwagę?
Okulary przeciwsłoneczne – na co zwrócić szczególną uwagę?
Lato zbliża się wielkimi krokami. Piękna pogoda i wyższa temperatura zachęcają nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Relaksując się, nie możemy zapominać o odpowiedniej ochronie przed promieniami słonecznymi. Na ich szkodliwy wpływ narażona jest nie tylko nasza skóra, ale również oczy. Dlatego dla wielu z nas niemal nieodłącznym „gadżetem” w sezonie letnim są okulary przeciwsłoneczne. W jaki sposób dokonać właściwego wyboru i dlaczego nie powinniśmy decydować się na modele sprzedawane na bazarach i w supermarketach? Odpowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej. 01.06.2022 17:15
STRAŻACY PIELGRZYMOWALI DO SKARŻYCKIEGO SANKTUARIUM
STRAŻACY PIELGRZYMOWALI DO SKARŻYCKIEGO SANKTUARIUM
(powiat zawierciański) Po dwóch latach przerwy odbyła się Powiatowa Pielgrzymka Strażaków OSP do sanktuarium w Skarżycach. Po mszy świętej w intencji Strażaków, druhowie przeszli do Domu Strażaka. Tutaj wręczono odznaki zasłużonym druhom. 01.06.2022 12:00
Reklama
PRZYJACIÓŁKI KSIĄŻKI Z ŻAREK LETNISKA
PRZYJACIÓŁKI KSIĄŻKI Z ŻAREK LETNISKA
(Żarki Letnisko, gm. Poraj) Dziewczęta z drużyny harcerskiej działającej w Żarkach Letnisko wybrały się do tutejszej biblioteki, by zdobyć kolejną sprawność harcerską. Wśród zadań, jakie stanęły przed harcerkami było wykonanie drobnych napraw introligatorskich oraz zrobienie zakładek do książek. Ale nie tylko to trzeba mieć na swoim koncie, by zostać „Przyjaciółką Książki”. 01.06.2022 07:30
Reklama
PASAŻER CHOWAŁ POD SIEDZENIEM PONAD 240 TABLETEK ECSTASY
PASAŻER CHOWAŁ POD SIEDZENIEM PONAD 240 TABLETEK ECSTASY
(Myszków) Kierowca pod wpływem narkotyków i pasażer z ecstasy usłyszeli zarzuty i odpowiedzą przed sądem. To efekt jednej z kontroli drogowych, jaką przeprowadziła myszkowska drogówka. 31.05.2022 16:00
PIJANA CHCIAŁA PRZEKUPIĆ POLICJANTÓW
PIJANA CHCIAŁA PRZEKUPIĆ POLICJANTÓW
(Ogrodzieniec) Najpierw mundurowi zostali wezwani do interwencji domowej, a potem musieli poradzić sobie z pijaną 32-latką. Mieszkanka gminy Ogrodzieniec popełniła wykroczenie, używając wulgaryzmów w miejscu publicznym. Gdy policjanci chcieli ją za to ukarać, próbowała ich przekupić, by odstąpili od dalszych czynności. Pijana kobieta spędziła noc w policyjnym areszcie. 31.05.2022 08:00
Reklama
PRZEBUDOWA OFICJALNIE ZAKOŃCZONA
PRZEBUDOWA OFICJALNIE ZAKOŃCZONA
(Zawiercie) Na początku maja oddano do użytku drogę powiatową prowadzącą z Kromołowa do Kiełkowic. Przebudowa kosztowała ponad 5,4 miliona złotych, z czego zdecydowaną większość pokryły środki zewnętrzne. 30.05.2022 14:00
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: RedakcjaTreść komentarza: Pani "wściekła": opisujemy co dzieje się w przestrzeni publicznej. Jak będzie coś związanego z Islamem, też opiszemy!Data dodania komentarza: 12.05.2025, 14:32Źródło komentarza: MYSZKÓW. TŁUMY NA ODPUŚCIE ŚW. STANISŁAWA BISKUPA I MĘCZENNIKA. ZDJĘCIAAutor komentarza: błyskawica wściekłaTreść komentarza: GAZETA LEWACKA DO BÓLU. I opisuje katolickie święto. no niewyobrażalne!!! REDAKCJA CIERPI NA SCHZOFRENIĘ, CZY CO...?? A FEE !!!Data dodania komentarza: 12.05.2025, 14:01Źródło komentarza: MYSZKÓW. TŁUMY NA ODPUŚCIE ŚW. STANISŁAWA BISKUPA I MĘCZENNIKA. ZDJĘCIAAutor komentarza: SzymonTreść komentarza: Stosunek do zwierząt to miara człowieczeństwa. Niemiecki filozof Arthur Schopenhauer powiedział kiedyś, że: „Kto jest okrutny w stosunku do zwierząt, ten nie może być dobrym człowiekiem”Data dodania komentarza: 12.05.2025, 10:35Źródło komentarza: SKATOWAŁ PSA NA ŚMIERĆ. MIESZKANIEC KOZIEGŁÓWEK ODSIEDZI PÓŁ ROKUAutor komentarza: UlaTreść komentarza: Mocny film !Data dodania komentarza: 8.05.2025, 18:30Źródło komentarza: Mocna akcja profrekwencyjna. Kobiety powinny koniecznie to obejrzeć!Autor komentarza: BasiaTreść komentarza: 👏👏👏 nie dla prawicy nie dla konfederacjiData dodania komentarza: 8.05.2025, 18:29Źródło komentarza: Mocna akcja profrekwencyjna. Kobiety powinny koniecznie to obejrzeć!Autor komentarza: Zakręcony na punkcie motocykliTreść komentarza: Motocykl to coś więcej niż maszyna to sposób na życie. A taki motocykl to marzenie wielu😍Bezpiecznej jazdy koledzy w nowym sezonie 🏍️ do zobaczenia na drodzeData dodania komentarza: 7.05.2025, 18:43Źródło komentarza: INDIAN CHALLENGER- NIE DA SIĘ PRZEJŚĆ OBOJĘTNIE
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
ZASYPAŁ JUŻ 90% ŁĘGÓW NAD WARTĄ! OD PÓŁTORA ROKU NIE WIDAĆ REAKCJI URZĘDÓW. A OD WIELU TYGODNI NA ŁĘGI WŁAŚCICIEL PRZYJMUJE ODPADY Z BUDOWY DK91 Rafał Kopaczewski w Kolonii Poczesna prowadzi jedną z dużych firm w gminie Poczesna czyli POLCAR sp. z o.o. Jest jej prezesem i głównym udziałowcem: stacja diagnostyczna, transport ciężarowy, serwis. Jest nawet restauracja. Pan Rafał jest też właścicielem kilku hektarów łąk, łęgów nad rzeką Warta w Kolonii Borek. Na tym terenie zgodnie z uchwalonym w 2015 roku przez Radę Gminy Poczesna Planem Zagospodarowania Przestrzennego nie wolno nic zmieniać, zwłaszcza ukształtowania terenu. Jest obowiązek ochrony (utrzymania) istniejącej tu zieleni łęgowej i zakaz wycinania zwartych kęp drzew, zakaz nowej zabudowy. Jak już tu coś stoi budynek nie może być ani rozbudowany, ani nadbudowany. Tymczasem właściciel nadwarciańskich łęgów od grubo ponad roku nic nie robi sobie z obowiązujących przepisów. Rok temu wykopał przez łęgi kanał szeroki na kilka metrów, który niemal już zmienił bieg rzeki Warta. Zabrakło dosłownie kilku metrów. Wyciął część drzew, nadsyłał teren. Interweniowali wędkarze z koła Salmoklub Częstochowa. Jeden z wędkarzy już w marcu 2024 roku zaalarmował RDOŚ, Gminę Poczesna, Policję, Nadzór Budowlany i wszystkie możliwe oddziały, Przedsiębiorstwa Państwowego Wody Polskie, które zawiaduje dorzeczem Warty. Jaka była reakcja urzędów i służb na to, już wtedy poważne zagrożenie ekologiczne?Data dodania artykułu: 25.04.2025 11:25Liczba komentarzy artykułu: 3ZASYPAŁ JUŻ 90% ŁĘGÓW NAD WARTĄ! OD PÓŁTORA ROKU NIE WIDAĆ REAKCJI URZĘDÓW. A OD WIELU TYGODNI NA ŁĘGI WŁAŚCICIEL PRZYJMUJE ODPADY Z BUDOWY DK91
NIE UFAJ SPRZĄTACZCE Po kilku rozprawach przed Sadem Rejonowym w Myszkowie zakończył się proces sprzątaczki, oskarżonej o kradzieże w domach, w których zdobywała zaufanie właścicieli. A mając zaufanie gospodarzy, swobodę poruszania się po domu, okradała ich z pieniędzy i biżuterii. W artykule: DETEKTYWI Z CONTRY PODALI POLICJI ZŁODZIEJKĘ „NA TACY” nr 34 z 2023 roku opisaliśmy, jak detektywi z Agencji Detektywistycznej CONTRA pomogli w ujęciu złodziejki instalując kamery w domu jednej poszkodowanej rodziny. Ewa i Dariusz M. nabrali podejrzeń, że zaufana sprzątaczka, wręcz „przyjaciółka” domu Żaneta K. okrada ich z pieniędzy. Jak podliczyli, z domu zginęło 86.020 złotych. Wcześniej Żaneta K. miała też okradać inną rodzinę u której też pracowała, zaprzyjaźniając się z panią domu.Data dodania artykułu: 21.04.2025 20:00NIE UFAJ SPRZĄTACZCE
MYSZKÓW. OBCHODY ŚWIĘTA UCHWALENIA KONSTYTUCJI 3 MAJA. ZDJĘCIA Uroczystości 234 rocznicy Konstytucji 3 Maja w Myszkowie rozpoczęły się w kościele pw. Narodzenia Najświętszej Maryi Panny. Była to też msza w święto Matki Boskiej Królowej Polski.Data dodania artykułu: 03.05.2025 12:41MYSZKÓW. OBCHODY ŚWIĘTA UCHWALENIA KONSTYTUCJI 3 MAJA. ZDJĘCIA
Szansa na Sukces! Szansa dla Julii Tkacz! Finał popularnego programu „Szansa na sukces” odbędzie się już 27 kwietnia w studio telewizyjnym w Warszawie, program transmituje TVP2 początek godzina 15:10. Zobaczymy w nim Myszkowiankę Julię Tkacz, o której sukcesach artystycznych piszemy od lat.Data dodania artykułu: 24.04.2025 07:10Szansa na Sukces! Szansa dla Julii Tkacz!
ZARZUTY KORUPCYJNE DLA BYŁEGO STAROSTY. KAUCJA 200.000 ZŁ I WYSZEDŁ W poniedziałek 31 marca na polecenie Prokuratury Okręgowej w Częstochowie został zatrzymany pod zarzutem korupcji i fałszowania dokumentów były starosta myszkowski Wojciech P. W przeszłości był też posłem, to dzięki niemu PiS rządził w Powiecie Myszkowskim. Wojciech P. od co najmniej 2013 roku ciągle jest podmiotem różnych śledztw, a wszystko zaczęło się od dziennikarskiego śledztwa naszej gazety, gdy badaliśmy jego oświadczenia majątkowe. Wtedy wykryliśmy, że przyjmował „na lewo” jako lekarz pieniądze za badania kierowców. Co potwierdziła prokuratura a później sąd. Ale wyrok był niezwykle łagodny, warunkowe umorzenie. W kolejnym korupcyjnym procesie Wojciech P. został już skazany na karę 10 miesięcy więzienia w zawieszeniu. Sąd w Rybniku uznał też, że jest winny handlu rogiem ginącego gatunku, białego nosorożca, ale proces umorzył. W żadnym z tych „starych” procesów czy śledztw nie było jednak wniosku o areszt dla Wojciecha P., jak teraz, gdy ma postawione kolejne zarzuty korupcyjne.Data dodania artykułu: 22.04.2025 18:33Liczba komentarzy artykułu: 2ZARZUTY KORUPCYJNE DLA BYŁEGO STAROSTY. KAUCJA 200.000 ZŁ I WYSZEDŁ
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama