Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
sobota, 14 listopada 2026 13:11
Przeczytaj!
Reklama
Reklama
Reklama

Obchodziliśmy Światowy dzień rzucania palenia Czy nowe technologie pomogą milionom palaczy, którzy nie potrafią rzucić?

Mniej szkodliwe od papierosów? Liczba palaczy w Polsce spadała, ale od paru lat ten trend się zatrzymał. Po papierosa obecnie sięga nadal 8 mln Polek i Polaków. Mimo rosnącej wiedzy o szkodliwych skutkach palenia i licznych kampanii edukacyjnych widać, że jest grupa osób, które nie są w stanie pozbyć się tego nałogu. Od niedawna wielbiciele tytoniu mogą zredukować zagrożenia związane z papierosami dzięki podgrzewaniu tytoniu, zamiast jego spalania. Pierwszym produktem w Polsce tego typu jest system IQOS, dostępny nad Wisłą od 2017 r.
Podziel się
Oceń

Na początek fakty
Palenie papierosów to nałóg, który niesie szkodliwe konsekwencje dla konsumentów. W Polsce pali wciąż 21 proc. dorosłych. Dobrą wiadomością jest, że zwiększa się odsetek Polaków, którzy nigdy nie sięgnęli po papierosa: w 2019 r. było to 67 proc. (wobec 56 proc. w 2011 r.). Kobiety częściej trzymają się z daleka od nikotyny: 74 proc. w 2019 r. (wobec 65 proc. w 2011 r.). Jeszcze w 2011 r. większość mężczyzn (55 proc.) miała doświadczenia jako palacze, a obecnie z papierosami zetknęło się 41 proc. Polaków.
Uzależnienie od palenia nie dotyczy samej nikotyny. Zapalenie papierosa to część stylu życia, stały rytuał, bez którego palaczom trudno sobie wyobrazić rozpoczęcie dnia, pracę zawodową (z tradycyjnymi wyjściami „na dymka”) czy spotkania towarzyskie. Bez tych wszystkich czynności nałogowi palacze nie są w stanie normalnie funkcjonować.

Nadzieja dla palaczy
Według badaczy z uzależnieniem próbuje zerwać 70 proc. palaczy, ale nie mają dużych szans bez pomocy specjalistów, poradni antynikotynowych (w Polsce są tylko trzy) i bez dodatkowego wsparcia. Aż 95 proc. samodzielnie zmagających się z nałogiem wraca do palenia.
Nie ma co liczyć na szybkie i masowe rzucanie palenia przez miliony uzależnionych, i dlatego lepiej dać im alternatywę dla papierosów obarczoną mniejszym ryzykiem. Stanowią ją tzw. podgrzewacze tytoniu typu IQOS. Dostarczają one podobną ilość nikotyny co zwykły papieros, ale nie wytwarzają dymu i substancji smolistych, które są głównym powodem chorób związanych z paleniem. Urządzenie IQOS podgrzewa prawdziwy tytoń. Wkłady tytoniowe w IQOS są podgrzewane do ok. 
350 st. C i nie dochodzi do procesu spalania, tym samym nie powstaje także dym papierosowy, lecz aerosol. W papierosie konwencjonalnym tytoń spala się w temperaturze ok. 800 st. Celsjusza. To właśnie dym zawierający toksyczne substancje smoliste i trujące gazy jest problemem, a nie nikotyna. Natomiast w aerozolu powstałym z podgrzewacza nawet o 90 proc. spada ilość najbardziej szkodliwych substancji, znanych z dymu papierosowego, takich jak aldehydy czy lotne związki organiczne.


Oficjalne badania
Od lat pojawiają się badania naukowe dowodzące, że podgrzewanie tytoniu to potencjalnie mniej szkodliwa alternatywa dla nałogowych palaczy, którzy nie są w stanie zrezygnować z nikotyny. Takie stanowisko zajęła amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA), która uznała IQOS za produkt „właściwy dla promocji zdrowia publicznego”. Podobne opinie dla podgrzewaczy tytoniu wystawiły niemieckie, japońskie i belgijskie agencje rządowe zajmujące się zdrowiem publicznym. Obecnie pełnoletni palacze w USA mogą być informowani o tym, że całkowite przejście z tradycyjnych papierosów na IQOS prawdopodobnie może prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób związanych z tytoniem.
Dla osób, które podejmowały nieskuteczne próby rzucenia palenia i od lat zmagają się z nałogiem, potrzebna jest wiedza, że istnieje coś, co zastąpi papieros, a jest zdecydowanie mniej szkodliwe. Wielu ekspertów i naukowców uważa, że podgrzewacze tytoniu typu IQOS stwarzają ogromną szansę na redukcję zachorowań na różne choroby odtytoniowe.

Andrzej (51 lat) zastąpił zwykłe papierosy urządzeniem IQOS i jest z niego zadowolony: „Przy podgrzewaniu tytoniu wyzwala się aerozol zawierający prawie czystą nikotynę. Znajduje się w nim o 90 proc. mniej szkodliwych substancji niż w dymie papierosowym, a dodatkowo nie ma – zwykłych przy papierosach – problemów ze śmierdzącymi ubraniami, samochodem i mieszkaniem. Choć w kieszeni trzeba zmieścić dwa przedmioty (podgrzewacz i wkłady), to nie zajmują one więcej miejsca niż paczka papierosów. Wkłady można dostać praktycznie w każdym sklepie i na stacji benzynowej. Wcześniej próbowałem też plastrów, gumy czy tabletek z nikotyną, ale żadne z nich nie były w stanie dać rzeczywistej alternatywy papierosów, jak zawierający prawdziwy tytoń IQOS”.


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Marek J Treść komentarza: Ja nie wiem jak wy tych dziennikarzy zatrudniacie, przecież osoba co to pisała to nie dość że kompletne bzdury wypisuje to do tego niezbyt mądre, sporo zdań o w zasadzie niczym, jakieś aspiracje autor ma do posadki w onet czy innym szmatławcu widzę. Poza tym, autor pewnie jakiś inżynier zza wschodniej granicy bo na zdjęciach same budowle widzi *uuu prawo budowlane xddd* Data dodania komentarza: 12.11.2026, 20:17 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Bye Treść komentarza: Jak dobrze pójdzie już niedługo wszyscy postrzelają sobie na ukaińskich stepach. A jak w końcu dotrze do głów że nie wrócą , to może dopiero wtedy reszta ochłonie i z widłami rozgoni takie strzelnice. Bo jak widać na załączonym obrazku najwyraźniej dziś nie ma najmniejszych szans na opamiętanie. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 18:51 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Zwykły Polak Treść komentarza: POMNIK NA MIJACZOWIE GDZIE HITLEROWCY ZAMORDOWALI BESTIALSKO KILKUDZIESIĘCIU MYSZKOWIAN WYGLĄDA JAK JEDEN WIELKI GNÓJ. Nikt tam też z władców od kilkunastu lat nie zapalił ani jednej świeczki i nie złożył ani jednego kwiatka. Dlatego GRATULUJE wszystkim władzom i patriotom myszkowskim i świetnego samopoczucia z okazji 11 listopada. Czyżby dla władz Polska Krew była tyle warta co zeszłoroczny śnieg?! . No bo jak inaczej wytłumaczyć ten stan rzeczy...? PS. Na zdjęciach widzę całą grupę żołnierzyków. - Jak myślicie żołnierzyki, za 100 lat gdy już polegniecie za Kochaną Polskę o was Polska tak samo zapomni... jak o tych Poległych Polakach z Mijaczowa ??? Tylko grzecznie pytam was Panowie. Tylko grzecznie pytam. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 15:59 Źródło komentarza: MYSZKÓW. ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI 2026. UROCZYSTOŚCI - MSZA, PRZEMARSZ PRZED POMNIK POLEGŁYM ZA ZIEMIĘ MYSZKOWSKĄ. ZDJĘCIA Autor komentarza: Rozsądku życzę... Treść komentarza: Nie wszystko co komuś przeszkadza jest odrazu nielegalne. Strzelnica zewnętrzna co do zasady nie podlega pod prawo budowlane. Wybranie ziemi w jednym miejscu (wyrównanie terenu) i usypanie jej w innym (tworząc kulochwyt i wały boczne) nie jest budowlą. Jest to potwierdzone opiniami PINB, GUNB oraz orzeczeniami WSA i NSA. No ale rozumiem, że "dziennikarz" ma w tym zakresie większe kompetencje... Co do regulaminu wzorcowego- prawo wymaga żeby regulamin strzelnicy był z nim zgodny, w praktyce większość strzelnic nic w nim nie zmienia. Nie ma zakazu organizowania strzelnic w parkach krajobrazowych (zakaz istnieje jedynie na terenie parków narodowych). Nielegalne składowanie odpadów to oczywiście przestępstwo, ale nawet jeśli się potwierdzi, to jest to grzywna i nakaz usunięcia, ma się to nijak do istnienia i funkcjonowania samej strzelnicy. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 14:15 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Stop Strzelnicy Treść komentarza: Suliszowicki „Rambo” do Myszkowa jedź sobie postrzelać a nie ludziom strzelasz przy domach strasząc zwierzęta. Data dodania komentarza: 11.11.2026, 10:44 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Antoni Treść komentarza: Właściciel strzelnicy to pewnie jakiś miłośnik Konfederacji? Może wyborca? Mają strzelnicę w Myszkowie niech tam się chłopcy bawią. Albo wstąpić do wojska a nie ludziom pod domami strzelać Data dodania komentarza: 11.11.2026, 08:46 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ
Reklama
Reklama
Reklama