zdrowie

Choć insulinooporność może dotyczyć nawet co trzeciej osoby w Polsce i mówi się o niej coraz więcej, to w błyskawicznym tempie narastają wokół niej również szkodliwe mity. Te, jak podkreślają eksperci, są wodą na młyn kampanii sprzedażowych producentów suplementów diety, które mają pomagać pacjentom wyjść z tego stanu. Dietetyk kliniczny podkreśla, że kluczem do skutecznego leczenia nie są restrykcyjne diety czy drogie suplementy, lecz holistyczne podejście, zmiana stylu życia i współpraca zespołu specjalistów.

WIESZ, ŻE NAJBARDZIEJ TRUJESZ SIĘ NIE W MIEŚCIE, ALE W SWOIM SALONIE? Sylwia Panek, popularna ambasadorka sody i octu, mama i chemiczka, pokaże ci, jak zatroszczyć się o siebie i bliskich i żyć w domu wolnym od toksyn.

Wydanie bestsellera. Już ponad 8 milionów egzemplarzy sprzedanych na całym świecie. Wyobraź sobie rzekę, która płynie przez twoje ciało. Na jej brzegach tętni życie – bakterie, nerwy, kosmki jelitowe. Każdy kęs i każdy łyk przemierzają tę drogę: od rwącego przełyku i wirującego żołądka po spokojne zakola jelit, gdzie składniki odżywcze są wchłaniane, by organizm mógł wytworzyć z nich energię. „Historia wewnętrzna” doktor Giulii Enders to przewodnik po tej niezwykłej drodze. Autorka z humorem i lekkością opisuje: jak jelita wpływają na nastrój, wagę i odporność, czemu stres potrafi rozregulować ich pracę, dlaczego nawet pozycja, jaką przyjmujesz w toalecie, ma znaczenie. To książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i udowodniła, jak ważną rolę pełnią jelita. Uczy słuchać brzucha, rozumieć jego język i dbać o niego – tak by twoja wewnętrzna rzeka płynęła spokojnie i dawała ci siłę każdego dnia.

Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi jest w trakcie prac nad krajowym planem, który pozwoli zmniejszyć zakres stosowania antybiotyków o 50% do 2030 roku.

Światowy Dzień Osteoporozy został ustanowiony 20 października 1996 roku przez Międzynarodową Fundację Osteoporozy (IOF). Jednym z głównych założeń jest uświadomienie ludziom o istnieniu osteoporozy oraz przedstawienie możliwości leczenia choroby. Hasło Światowego Dnia Osteoporozy 2024 brzmi: Powiedz NIE łamliwości kości.

Czy e-papierosy powinny być przepisywane na receptę? Z takiego założenia wychodzą Brytyjczycy, którzy traktują wspominane urządzenia, jako jedno z narzędzi pomocy osobom uzależnionym od papierosów. Czy to właściwa droga?

Choć cały czas ludzie gdybają na temat tego, czy dynia należy do grona owoców i warzyw, to charakteryzuje ją jedna cecha, którą koniecznie trzeba poruszyć - kojarzy się z jesienią. Oczywiście ma to związek z faktem, że o tej porze roku jest po prostu na nią sezon. Jak wiadomo, warzywa i owoce sezonowo dodają naszej diecie bogactwa składników odżywczych. Zawierają ich dużo więcej niż te, które nie rosną naturalnie w tym okresie. Dlaczego warto jeść dynię? Poznajcie jej właściwości.