Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
niedziela, 11 października 2026 23:10
Przeczytaj!
Reklama
Reklama
Reklama

ZDROWIE

Reset
Czekasz na dobry moment, by rzucić palenie? Właśnie taki nadchodzi
Czekasz na dobry moment, by rzucić palenie? Właśnie taki nadchodzi
Rzucanie palenia nigdy nie jest łatwe, zawsze wymaga dużej dyscypliny i jeszcze większej motywacji. Są też momenty, które nie sprzyjają tej decyzji. Jesienią i zimą, gdy za oknem szybko robi się ciemno, dni stają się krótsze, a aura nie zachęca do podejmowania aktywności, motywacja spada do poziomu zerowego. Wymówki, że zimno i ciemno staną się już za kilka chwil nieaktualne, bo wiosna zbliża się wielkimi krokami. 17.03.2022 10:30
Reklama
Reklama
CORAZ BLIŻEJ GROTY SOLNEJ
CORAZ BLIŻEJ GROTY SOLNEJ
(Poręba) Miasto pozyskało ponad 2,5 miliona złotych dofinansowania na utworzenie groty solnej. Powstanie ona w piwnicy Miejskiego Ośrodka Kultury. Prace mają się rozpocząć niebawem. Jak przekazuje burmistrz Ryszard Spyra, aby grota dobrze funkcjonowała i służyła mieszkańcom, cały budynek MOK-u musi zostać właściwie odwodniony. 16.03.2022 16:00
Reklama
Reklama
Maślanka i kefir nie tylko do picia - odżywcze maseczki z nabiałem
Maślanka i kefir nie tylko do picia - odżywcze maseczki z nabiałem
Domowe maseczki na twarz często działają lepiej niż te sklepowe i zazwyczaj da się je przygotować z produktów, które akurat mamy w domu. Kosztują grosze a czynią cuda! Czy wiedziałaś, że mleko, kefir albo jogurt naturalny można stosować jako jeden ze składników odżywczych maseczek? Jeśli nie odkryłaś jeszcze takich kosmetyków, zabaw się w domowego laboranta i stwórz swoje autorskie receptury piękna. Nabiał sprawdza się nie tylko w kuchni, ale działa też fantastycznie na cerę czy włosy. 07.03.2022 09:40    1
Reklama
Dieta ketogeniczna coraz popularniejsza wśród Polaków - czy słusznie?
Dieta ketogeniczna coraz popularniejsza wśród Polaków - czy słusznie?
„Przechodzę na dietę” – to jedne z najczęściej wypowiadanych zdań przez osoby, które chciałyby poprawić własną sylwetkę i zrzucić nadprogramowe kilogramy. Zmiana sposobu odżywania może przybierać różne formy, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć. W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskuje tzw. dieta ketogeniczna, która polega przede wszystkim na ograniczeniu spożywania węglowodanów. Jakie są korzyści z jej stosowania? Dla kogo jest zalecana i jak długo powinna trwać? Odpowiada Celina Kinicka, dietetyk z Centrum Medycznego Damiana. 06.03.2022 11:38
Reklama
Reklama
Plastikowe jednorazówki. Legalne, czy nie?
Plastikowe jednorazówki. Legalne, czy nie?
Polski rząd ma już rok opóźnienia we wdrażaniu przepisów związanych z Dyrektywą Plastikową (SUP). Mimo, że unijne przepisy weszły w życie 3 lipca 2021 r., w naszym kraju nadal nie ma przepisów regulujących odejście od plastikowych jednorazówek. Przedsiębiorcy wciąż czekają na ramy prawne, a projekt ustawy jest dopiero po etapie konsultacji. 03.03.2022 07:00
WIĘCEJ ZAKAŻEŃ, MNIEJ INTERESANTÓW
WIĘCEJ ZAKAŻEŃ, MNIEJ INTERESANTÓW
(powiat myszkowski) Niedawno padł „rekord” liczby dziennych zakażeń na COVID-19. W środę, 26 stycznia Ministerstwo Zdrowia przekazało informację o potwierdzonych ponad 53 tysiącach nowych przypadków zakażenia wirusem. Najwięcej osób choruje w województwach małopolskim i śląskim. W całym kraju na kwarantannie przebywa ponad 900 tysięcy osób. Wzrost liczby zachorowań na COVID-19 spowodował, że w niektórych urzędach wprowadzono ograniczenia w obsłudze interesantów. 24.02.2022 12:55
Reklama
30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy: W CAŁYM POWIECIE ZEBRANO PONAD 200 TYSIĘCY ZŁOTYCH!
30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy: W CAŁYM POWIECIE ZEBRANO PONAD 200 TYSIĘCY ZŁOTYCH!
(powiat myszkowski) W powiecie myszkowskim w ramach tegorocznego Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy udało się zebrać ponad 210 tysięcy złotych ! Ta kwota jeszcze wzrośnie, bowiem wciąż są prowadzone licytacje internetowe. Datki można też jeszcze przekazywać do eSkarbonek poszczególnych sztabów. Fundacja WOŚP po raz kolejny pobiła rekord - deklarowana kwota na zakończenie jubileuszowego, 30. Finału WOŚP to 136.282.325 złotych. 11.02.2022 17:00
Reklama
Reklama
Reklama
30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy: W CAŁYM POWIECIE ZEBRANO PONAD 200 TYSIĘCY ZŁOTYCH!
30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy: W CAŁYM POWIECIE ZEBRANO PONAD 200 TYSIĘCY ZŁOTYCH!
(powiat zawierciański) W powiecie zawierciańskim w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zebrano ponad 200 tysięcy złotych! Ta kwota jeszcze wrośnie, bowiem wciąż są prowadzone licytacje internetowe. Datki można też wciąż przekazywać do eSkarbonek poszczególnych sztabów. Fundacja WOŚP po raz kolejny pobiła rekord - deklarowana kwota na zakończenie jubileuszowego, 30. Finału WOŚP to 136.282.325 złotych. 11.02.2022 17:00
KONKURS NA SZEFA GMINNEGO OŚRODKA ZDROWIA ROZSTRZYGNIĘTY
KONKURS NA SZEFA GMINNEGO OŚRODKA ZDROWIA ROZSTRZYGNIĘTY
(Poraj) Kierownikiem Gminnego Ośrodka Zdrowia w Poraju została Aneta Sowińska. Dotychczas pełniła ona obowiązki kierownika, wcześniej pełniła funkcję głównej księgowej. Konkurs na stanowisko szefa porajskiego ośrodka zdrowia przeprowadzono 11 stycznia, a zgłosiło się do niego dwóch kandydatów. 07.02.2022 07:45    1
Reklama
Czy na wymaz czeka się nawet 3 godziny na mrozie? SZPITAL: „SYTUACJA NIE MOGŁA MIEĆ MIEJSCA”
Czy na wymaz czeka się nawet 3 godziny na mrozie? SZPITAL: „SYTUACJA NIE MOGŁA MIEĆ MIEJSCA”
(Zawiercie) W piątkowe przedpołudnie, 21 stycznia, zadzwonił do nas zdenerwowany Czytelnik. Jak mówił, jego żona niedawno wróciła z zawierciańskiego szpitala, gdzie miała wykonany wymaz do przeprowadzenia testu na obecność koronawirusa. Wzburzony mężczyzna opisał nam, że jego żona marzła trzy godziny, czekając przed punktem pobrań, znajdującym się przy Szpitalu Powiatowym. O to, jak zorganizowany jest punkt i w jakich warunkach na wymaz oczekują pacjenci, zapytaliśmy przedstawicieli lecznicy. Twierdzą oni, że niemożliwe jest to, by we wskazanym dniu któryś z pacjentów czekał na wymaz od godziny 8.00 do 11.00. 04.02.2022 17:30
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Redakcja Treść komentarza: Do turystyki wybraliśmy właśnie ten motocykl, czyli Honda GoldWing Tour, po testach wielu innych marek, o czym też pisaliśmy. Wybór nie "podprogowy" tylko realny wydatek 172 tys. zł. Ponieważ firma JKK dealer Honda reklamuje się u nas, czasem nawet wspominamy gdzie motocykl był kupiony Data dodania komentarza: 11.10.2026, 12:37 Źródło komentarza: Chęciny to nie tylko zamek na którym byliśmy raz i… starczy. Dlaczego do takich miasteczek jak Chęciny wracamy chętnie, a do innych końmi nas nie zaciągniesz? Autor komentarza: Tomek Treść komentarza: Podprogowa reklama motocykla Honda Data dodania komentarza: 10.10.2026, 21:05 Źródło komentarza: Chęciny to nie tylko zamek na którym byliśmy raz i… starczy. Dlaczego do takich miasteczek jak Chęciny wracamy chętnie, a do innych końmi nas nie zaciągniesz? Autor komentarza: Redakcja Treść komentarza: Najbardziej martwią nas takie właśnie komentarze, z których wynika, że nawet jak ktoś, czytał, to nie zrozumiał. Prokuratura w tej sprawie postawiła zarzuty, a w tekście cytujemy jedną z obrończyń oskarżonej, powiatową urzędniczę, która od lat dostaje od PiS posady i jest jak lwica w ich obronie. Teraz jest wicedyrektorką PUP i to ona kwestionuje postawione lekarce, przewodniczącej Rady Powiatu w Myszkowie zarzuty karne. My do pracy Prokuratury Okręgowej w Częstochowie w tej sprawie odnosimy się z szacunkiem Data dodania komentarza: 7.10.2026, 09:45 Źródło komentarza: RUSZYŁ PROCES PRZEWODNICZĄCEJ POWIATU. PRZYBYWA SKRUSZONYCH PRZESTĘPCÓW! Autor komentarza: BZDURY PIRAMIDALNE Treść komentarza: ZWYKŁE BZURY I MARNE DOMYSŁY Może tak się w redakcji zdecydujecie, czy prokuratora jest cacy czy jest beee??? Bo odbijacie się w tym tekście od bandy do bandy. No to jak jest z tą częstochowska prokuraturą???? ŚMIESZNE .., PRAWDA... Data dodania komentarza: 6.10.2026, 23:27 Źródło komentarza: RUSZYŁ PROCES PRZEWODNICZĄCEJ POWIATU. PRZYBYWA SKRUSZONYCH PRZESTĘPCÓW! Autor komentarza: Matka Treść komentarza: Uważam, że Edukacja Domowa w każdej formie powinna być zakazana jak w innych krajach. Zdaje się, że wyniki tegorocznych matur zaniżyli mocno właśnie uczniowe z Chmury? Ogólna zdawalność: ok. 52% (wobec średniej krajowej 81,1%). Data dodania komentarza: 6.10.2026, 17:09 Źródło komentarza: EDUKACJA DOMOWA CZY TRADYCYJNA SZKOŁA? SPRAWDŹ, ZANIM WYBIERZESZ Autor komentarza: Wyborca Treść komentarza: Od osób piastujących funkcje publiczne oczekuje się nieposzlakowanej opinii. Dlatego do czasu rozstrzygnięcia sprawy nie powinna pełnić funkcji przewodniczącej Rady. Data dodania komentarza: 6.10.2026, 11:19 Źródło komentarza: DZISIAJ KOLEJNA PRÓBA ODWOŁANIA OSKARŻONEJ PRZEWODNICZĄCEJ. TA PORÓWNUJE TO DO ATAKU SOWIETÓW NA POLSKĘ. NIEZŁY ODLOT!
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
DZISIAJ KOLEJNA PRÓBA ODWOŁANIA OSKARŻONEJ PRZEWODNICZĄCEJ. TA PORÓWNUJE TO DO ATAKU SOWIETÓW NA POLSKĘ. NIEZŁY ODLOT! Beata Jakubiec-Bartnik jest radną powiatową, a głosami PiS pełni funkcję Przewodniczącej Rady Powiatu w Myszkowie. Jest też zamieszana w działalność przestępczą Wojciecha P., też lekarza, który przyznał się do wszystkich zarzutów, w tym przyjmowania łapówek i fałszowania dokumentacji medycznej. Już 3 raz radni opozycji (Koalicja Obywatelska, Nowa Lewica) próbują odwołać radną Beatę Jakubiec-Bartnik z funkcji Przewodniczącej Rady Powiatu w Myszkowie argumentując, że osoba oskarżona, nie powinna pełnić tej funkcji. Data dodania artykułu: 17.09.2026 13:20Liczba komentarzy artykułu: 2 DZISIAJ KOLEJNA PRÓBA ODWOŁANIA OSKARŻONEJ PRZEWODNICZĄCEJ. TA PORÓWNUJE TO DO ATAKU SOWIETÓW NA POLSKĘ. NIEZŁY ODLOT!
RUSZYŁ PROCES PRZEWODNICZĄCEJ POWIATU. PRZYBYWA SKRUSZONYCH PRZESTĘPCÓW! Proces karny byłych i obecnych polityków PiS z Myszkowa nabiera rumieńców, jak afera Zonda Krypto. 7 września przed Sądem Rejonowym w Myszkowie ruszył proces karny w którym główną oskarżoną jest Beata J-B, lekarka i polityczna PiS, Przewodnicząca Rady Powiatu w Myszkowie. A w internecie ruszyła lawina lamentów, jak to prokuratura krzywdzi kobietę, że zarzuty niepoważne. Są też ataki na naszą redakcję, osobiście na niżej podpisanego, że niby szkalujemy „wspaniałą lekarkę”. Warto przypomnieć fakty podstawowe, że to nie nasza redakcja, tylko Prokuratura Okręgowa w Częstochowie jest oskarżycielem publicznym w tym procesie. To prokurator postawiła jej poważne zarzuty. To za czasów gdy Ministrem Sprawiedliwości był dziś ścigany Zbigniew Ziobro, kary za przestępstwa przeciwko Wymiarowi Sprawiedliwości (np. składanie fałszywych zeznań, utrudnianie postępowania karnego) podniesiono do 8 lat. Data dodania artykułu: 06.10.2026 12:35Liczba komentarzy artykułu: 2 RUSZYŁ PROCES PRZEWODNICZĄCEJ POWIATU. PRZYBYWA SKRUSZONYCH PRZESTĘPCÓW!
ZABÓJSTWO KSIĘDZA NA PLEBANII W KŁOBUCKU. JEST PRAWOMOCNY WYROK. WYŻSZA KARA DLA MORDERCY PO APELACJI Sąd Apelacyjny w Katowicach zaostrzył karę dla 52-letniego Tomaszowi Jelonka za zabójstwo 58-letniego księdza Grzegorza Dymka na plebanii w Kłobucku, w lutym 2025 roku. Data dodania artykułu: 24.09.2026 05:07 ZABÓJSTWO KSIĘDZA NA PLEBANII W KŁOBUCKU. JEST PRAWOMOCNY WYROK. WYŻSZA KARA DLA MORDERCY PO APELACJI
Dlaczego nie możemy odłożyć telefonu? Zgłoszenia na darmowy obóz dla młodych tylko do 22 września! Szansa na wyjątkowy wyjazd edukacyjny, zdobycie praktycznych umiejętności i europejskiego certyfikatu. Fundacja PolandAI ogłosiła nabór na pięciodniowy obóz DIGIBALANCE (Akademia Liderów Cyfrowego Dobrostanu), mający na celu zrozumienie mechanizmów tzw. ekonomii uwagi, który odbędzie się w dniach 30.09.-4.10.2026 roku w urokliwym Międzybrodziu Bialskim. Udział w wydarzeniu jest w pełni darmowy, a rekrutacja trwa do 22 września. Data dodania artykułu: 16.09.2026 14:25 Dlaczego nie możemy odłożyć telefonu? Zgłoszenia na darmowy obóz dla młodych tylko do 22 września!
W AMBASADZIE USA PODPISANO WAŻNĄ DLA MYSZKOWA UMOWĘ. CHODZI O WOLFRAM Permia i amerykańska M2i Global rozpoczynają strategiczną współpracę przy projektach surowców krytycznych w Polsce. Umowę podpisano 28 września w Ambasadzie Stanów Zjednoczonych w Warszawie w obecności J. E. Ambasadora Toma Rose. Data dodania artykułu: 29.09.2026 19:51 W AMBASADZIE USA PODPISANO WAŻNĄ DLA MYSZKOWA UMOWĘ. CHODZI O WOLFRAM
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama