Stres i jego wpływ na zdrowie mężczyzn - jak skutecznie łagodzić napięcie
Długotrwałe napięcie psychiczne coraz częściej staje się wyzwaniem nie tylko dla zdrowia psychicznego, ale także dla funkcjonowania całego organizmu. U mężczyzn może objawiać się nie tylko problemami ze snem czy koncentracją, ale również spadkiem libido, trudnościami w utrzymaniu energii oraz wahaniami nastroju. Coraz częściej mówi się także o związku pomiędzy przewlekłym stresem a zaburzeniami erekcji. Podstawą rozwiązania powinny być codzienne nawyki, umożliwiające zredukowanie źródeł napięcia.
14.08.2025 11:20
