Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
piątek, 13 marca 2026 13:29
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Artykuły

Reset
Picie trzech–pięciu filiżanek kawy może obniżać ciśnienie i zmniejszyć ryzyko zawału
Picie trzech–pięciu filiżanek kawy może obniżać ciśnienie i zmniejszyć ryzyko zawału
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie poranka, ale przez lata narosło wokół niej wiele mitów. Z badania Fundacji „Żywność, Aktywność Fizyczna i Zdrowie” realizowanego przez Biostat w maju tego roku wynika, że prawie połowa Polaków obawia się kołatania serca i bezsenności po wypiciu więcej niż dwóch filiżanek dziennie. Ponad 71 proc. ankietowanych uznało, że nadciśnieniowcy w ogóle nie powinni pić kawy. Tymczasem napój ten może mieć na zdrowie wręcz pozytywny wpływ. – Kawa co prawda podnosi ciśnienie, ale na chwilę. Efekt całościowy, zwłaszcza picia kilku filiżanek kawy, jest raczej diuretyczny i obniża ciśnienie – mówi prof. Artur Mamcarz z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. 02.06.2022 17:52
Reklama
PORAJSKIE OZNAKI WIOSNY NAGRODZONE
PORAJSKIE OZNAKI WIOSNY NAGRODZONE
(Poraj) Na początku maja rozstrzygnięto konkurs fotograficzny pn. „Pierwsze oznaki wiosny – nasze wędrówki po gminie Poraj”. Fotograficzne zmagania zorganizowała komisja Fotografii Krajoznawczej przy Oddziale PTTK w Poraju. Konkurs objęty został honorowym patronatem przez Komisję Fotografii Krajoznawczej ZG PTTK oraz Gminę Poraj. Nagrodzono łącznie sześć prac w dwóch kategoriach wiekowych. 02.06.2022 15:00    1
Reklama
Reklama
TOMASZ DZIERŻANOWSKI PRZEDSTAWICIELEM TRZECIEGO SEKTORA
TOMASZ DZIERŻANOWSKI PRZEDSTAWICIELEM TRZECIEGO SEKTORA
(powiat zawierciański) Sekretarz Powiatu powołany został do Rady Działalności Pożytku Publicznego Województwa Śląskiego. Tomasz Dzierżanowski jest jednym z siedmiu przedstawicieli organizacji pozarządowych. Jest on nie tylko Sekretarzem Powiatu Zawierciańskiego – stoi też na czele stowarzyszenia działającego w Siewierzu. 02.06.2022 10:00
Reklama
V Silesian Ju-jitsu Open
V Silesian Ju-jitsu Open
Pod koniec maja w Katowicach odbył się turniej V Silesian Ju-jitsu Open. Organizatorem był Śląski związek Ju-jitsu. Wśród uczestników nie mogło jak zawsze zabraknąć zawodników z Klubu Sportowego Musashi z Żarek Letniska. Reprezentanci Musashi walczyli w odmianach fighting, fighting bez 1 fazy i ne-waza. 01.06.2022 21:36
Reklama
Okulary przeciwsłoneczne – na co zwrócić szczególną uwagę?
Okulary przeciwsłoneczne – na co zwrócić szczególną uwagę?
Lato zbliża się wielkimi krokami. Piękna pogoda i wyższa temperatura zachęcają nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Relaksując się, nie możemy zapominać o odpowiedniej ochronie przed promieniami słonecznymi. Na ich szkodliwy wpływ narażona jest nie tylko nasza skóra, ale również oczy. Dlatego dla wielu z nas niemal nieodłącznym „gadżetem” w sezonie letnim są okulary przeciwsłoneczne. W jaki sposób dokonać właściwego wyboru i dlaczego nie powinniśmy decydować się na modele sprzedawane na bazarach i w supermarketach? Odpowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej. 01.06.2022 17:15
STRAŻACY PIELGRZYMOWALI DO SKARŻYCKIEGO SANKTUARIUM
STRAŻACY PIELGRZYMOWALI DO SKARŻYCKIEGO SANKTUARIUM
(powiat zawierciański) Po dwóch latach przerwy odbyła się Powiatowa Pielgrzymka Strażaków OSP do sanktuarium w Skarżycach. Po mszy świętej w intencji Strażaków, druhowie przeszli do Domu Strażaka. Tutaj wręczono odznaki zasłużonym druhom. 01.06.2022 12:00
Reklama
PRZYJACIÓŁKI KSIĄŻKI Z ŻAREK LETNISKA
PRZYJACIÓŁKI KSIĄŻKI Z ŻAREK LETNISKA
(Żarki Letnisko, gm. Poraj) Dziewczęta z drużyny harcerskiej działającej w Żarkach Letnisko wybrały się do tutejszej biblioteki, by zdobyć kolejną sprawność harcerską. Wśród zadań, jakie stanęły przed harcerkami było wykonanie drobnych napraw introligatorskich oraz zrobienie zakładek do książek. Ale nie tylko to trzeba mieć na swoim koncie, by zostać „Przyjaciółką Książki”. 01.06.2022 07:30
Reklama
Reklama
PASAŻER CHOWAŁ POD SIEDZENIEM PONAD 240 TABLETEK ECSTASY
PASAŻER CHOWAŁ POD SIEDZENIEM PONAD 240 TABLETEK ECSTASY
(Myszków) Kierowca pod wpływem narkotyków i pasażer z ecstasy usłyszeli zarzuty i odpowiedzą przed sądem. To efekt jednej z kontroli drogowych, jaką przeprowadziła myszkowska drogówka. 31.05.2022 16:00
PIJANA CHCIAŁA PRZEKUPIĆ POLICJANTÓW
PIJANA CHCIAŁA PRZEKUPIĆ POLICJANTÓW
(Ogrodzieniec) Najpierw mundurowi zostali wezwani do interwencji domowej, a potem musieli poradzić sobie z pijaną 32-latką. Mieszkanka gminy Ogrodzieniec popełniła wykroczenie, używając wulgaryzmów w miejscu publicznym. Gdy policjanci chcieli ją za to ukarać, próbowała ich przekupić, by odstąpili od dalszych czynności. Pijana kobieta spędziła noc w policyjnym areszcie. 31.05.2022 08:00
Reklama
PRZEBUDOWA OFICJALNIE ZAKOŃCZONA
PRZEBUDOWA OFICJALNIE ZAKOŃCZONA
(Zawiercie) Na początku maja oddano do użytku drogę powiatową prowadzącą z Kromołowa do Kiełkowic. Przebudowa kosztowała ponad 5,4 miliona złotych, z czego zdecydowaną większość pokryły środki zewnętrzne. 30.05.2022 14:00
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Lewicowiec (nie lewak)Treść komentarza: JESTEM ZDZIWIONY...???!!!! Jako LEWACKA gazeta powinniście się raczej zając moralnością np. takiego Matyjaszczyka i jego lewacką częstochowską ośmiornicą (bo CBS lub ABW już kilku zatrzymało). Przecież was, tak oddanych lewackich ateistów, powinno walić co wyprawiają miedzy sobą katolicy. Dla was jest to całkowicie obce i niezrozumiałe. towarzystwo.Data dodania komentarza: 10.03.2026, 19:35Źródło komentarza: BISKUP SIEDLECKI STANOWCZO ODRADZA WIERNYM UCZESTNICTWO W SPOTKANIACH ZE SUSPENDOWANYM KS. GALUSEM ZE WSPÓLNOTY W CZATACHOWIE. KS. GALUS ODPOWIADA BISKUPOWIAutor komentarza: RowerzystaTreść komentarza: Niestety w naszej okolicy więcej SROZE niż OZE. SROZE dusi, śmierdzi i oddychać nie ma czym 😤Data dodania komentarza: 10.03.2026, 13:47Źródło komentarza: ZIMĄ SMOG WIOSNĄ PIACH. DLACZEGO JURA NIE LUBI TURYSTÓW?Autor komentarza: ZdziwionyTreść komentarza: Czysty RASIZM ! A gdzie święto pozostałych 192 płci? SKANDAL ! i TYLE W TYM PODŁYM TEMACIE.Data dodania komentarza: 8.03.2026, 19:23Źródło komentarza: MYSZKÓW. DZIEŃ KOBIET NA DOTYKU JURY. MARCOWY BIEG PO ZDROWIE Z CZEKOLADĄ DLA PAŃ. ZDJĘCIAAutor komentarza: TomekTreść komentarza: Szumnie zwana poprawa bezpieczeństwa pieszych a tak właściwie chodzi tylko o wyrywanie kasy i zamordyzm. Jak już władza coś obiecuje to murowany skutek odwrotny.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 19:52Źródło komentarza: ,,Bezpieczny pieszy”Autor komentarza: UśmiechnietyTreść komentarza: ALE FAJNE SUCZKI !!!! No cóż..... W styczniu słonie, w lutym konie, w marcu koty, w kwietniu psy, a w MAJU MY!!!! Idzie wiosna, to i życie dają o sobie znać.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 15:25Źródło komentarza: MYSZKÓW. PSIA SOBOTA NA DOTYKU JURY CZYLI VII JURAJSKI DOGTREKKING. BIEGALI Z PSAMI. ZDJĘCIAAutor komentarza: OstrożnyTreść komentarza: Czyli co? DZIEŃ PSIECKA... Ciekawe co zrobili z kupami? Bo na zdjęciach nie widzę ani jednego kosza na psie kupy. Widzom radzę od ręki iść na odrobaczenie. A mieszkańcom radzę nie chodzić tam na spacery, bo nie daj Boże wan dziecko na te zasikane trawniki się wam wywali.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 12:52Źródło komentarza: MYSZKÓW. PSIA SOBOTA NA DOTYKU JURY CZYLI VII JURAJSKI DOGTREKKING. BIEGALI Z PSAMI. ZDJĘCIA
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Chłopcy z ZS1... wykupili wszystkie pączki! -Wykupiliśmy wszystkie paczki z Lidl i rozdawaliśmy je na mieście- zadzwonił uczeń z Zespołu Szkół nr 1 im. Eugeniusza Kwiatkowskiego w Myszkowie. -Może o tym napiszecie?Data dodania artykułu: 12.02.2026 16:04Liczba komentarzy artykułu: 3Chłopcy z ZS1... wykupili wszystkie pączki!
TO ZIMA PRZERWAŁA PRACE NA ULICY KRASICKIEGO Firma Drogomex sp. z o.o. która jest wykonawcą przebudowy ulicy Krasickiego w Myszkowie z dniem 2 stycznia 2026 połączyła się w z Mabau Polska sp. z o.o. (przejęcie Drogomex przez Mabau Polska). Wcześniej, jeszcze w grudniu, nastąpiła przerwa w pracach budowlanych na ulicy Krasickiego, jak mówi jeden z mieszkańców ulicy, firma „zeszła z budowy” 20 grudnia 2025: -Zeszli z budowy, firma Drogomex podobno upadła, mamy luty i od prawie 2 miesięcy nic się nie dzieje. W PZD nic nie można się dowiedzieć, odmawiają mi informacji. Może wy ustalicie co się dzieje! -mówi zaniepokojony mieszkaniec ulicy Krasickiego w Myszkowie, który -jak twierdzi- prowadzi na Krasickiego działalność gospodarczą.Data dodania artykułu: 05.03.2026 10:53TO ZIMA PRZERWAŁA PRACE NA ULICY KRASICKIEGO
W MARCU ZEZNAWAĆ MA DANIEL GALUS. KSIĄDZ LUB… PROROK Już od kilku lat Archidiecezja Częstochowska stara się pozbyć z Czatachowy księdza Daniela Galusa, przywódcy wspólnoty religijnej Miłość i Miłosierdzie Jezusa. Ksiądz Daniel Galus jest suspendowany, oznacza to zakaz noszenia sutanny, odprawiania mszy, udzielania sakramentów. Ale nic sobie z tego nie robi. Arcybiskupa Wacława Depo i jego pomocników nazywa „sługami Szatana w sutannach”. Od co najmniej 2022 roku Kuria Częstochowska stara się odzyskać kościół w Czatachowie, który jest w pewnym sensie okupowany przez ks. Daniela Galusa i jego wyznawców. Nie udało się, więc w sierpniu ubiegłego roku Archidiecezja Częstochowska złożyła do Sądu Rejonowego w Myszkowie pozew cywilny o wydanie nieruchomości jaką jest kościół i cała nieruchomość dawnej pustelni. Na punkcie prawa kościelnego władze kościelne nie dały sobie rady z nieposłusznym księdzem i poprosiły o rozstrzygnięcie sporu przez władze świeckie, dokładniej przez Sąd Rejonowy w Myszkowie.Data dodania artykułu: 05.03.2026 10:00W MARCU ZEZNAWAĆ MA DANIEL GALUS. KSIĄDZ LUB… PROROK
MYSZKÓW. PSIA SOBOTA NA DOTYKU JURY CZYLI VII JURAJSKI DOGTREKKING. BIEGALI Z PSAMI. ZDJĘCIA Sobota, 7 marca była wydarzeniem sportowo-rekreacyjnym w centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury. Spotkało się tam 250 par - ludzi i psów, aby wziąć udział w VII Jurajskim Dogtrekkingu. Biegali po malowniczych, leśnych trasach.Data dodania artykułu: 07.03.2026 11:47Liczba komentarzy artykułu: 2MYSZKÓW. PSIA SOBOTA NA DOTYKU JURY CZYLI VII JURAJSKI DOGTREKKING. BIEGALI Z PSAMI. ZDJĘCIA
METROPOLITA CZĘSTOCHOWSKI ARCYBISKUP WACŁAW DEPO POWOŁUJE SPECJALNY ZESPÓŁ DO SPRAW PEDOFILII W DIECEZJI CZĘSTOCHOWSKIEJ W komunikacie z 20 lutego arcybiskup metropolita częstochowski powiadomił, iż powołuje Niezależny Zespół Prawno – Historyczny w Archidiecezji Częstochowskiej, którego zadaniem będzie badanie archiwaliów oraz ocena podejmowanych w przeszłości działań wobec informacji o przestępstwach.Data dodania artykułu: 23.02.2026 07:06Liczba komentarzy artykułu: 3METROPOLITA CZĘSTOCHOWSKI ARCYBISKUP WACŁAW DEPO POWOŁUJE SPECJALNY ZESPÓŁ DO SPRAW PEDOFILII W DIECEZJI CZĘSTOCHOWSKIEJ
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama