Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
czwartek, 12 marca 2026 19:18
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Artykuły

DIETA I RUCH W WALCE Z RAKIEM
DIETA I RUCH W WALCE Z RAKIEM
Nadwaga i otyłość osłabiają odporność i sprzyjają występowaniu nowotworów. Bez względu na wiek czy sprawność fizyczną można i warto ograniczyć ryzyko choroby, stosując lekkostrawną dietę i regularnie ruszając się albo ćwicząc przynajmniej pół godziny dziennie. Porady dotyczące diety i zdrowego trybu życia są dostępne w internetowych poradniach dietetycznych NFZ i PZH. 21.10.2022 09:00
Reklama
DIETA I RUCH W WALCE Z RAKIEM
DIETA I RUCH W WALCE Z RAKIEM
Nadwaga i otyłość osłabiają odporność i sprzyjają występowaniu nowotworów. Bez względu na wiek czy sprawność fizyczną można i warto ograniczyć ryzyko choroby, stosując lekkostrawną dietę i regularnie ruszając się albo ćwicząc przynajmniej pół godziny dziennie. Porady dotyczące diety i zdrowego trybu życia są dostępne w internetowych poradniach dietetycznych NFZ i PZH. 21.10.2022 09:00
Reklama
Reklama
PO WIELOLETNIEJ PRZERWIE POWRÓCIŁ ZJAZD RODZIN W DPS PORAJ
PO WIELOLETNIEJ PRZERWIE POWRÓCIŁ ZJAZD RODZIN W DPS PORAJ
(Poraj) 3 września 2022 roku, powrócił po wieloletniej przerwie Zjazd Rodzin i Przyjaciół Mieszkanek Domu Pomocy Społecznej w Poraju. Przerwa była spowodowana niedogodnościami związanymi z rozbudową Domu i trwającej dwa lata pandemią. Po pięciu latach Mieszkanki DPS mogły ponownie spotkać się ze swoimi najbliższymi podczas tradycyjnego zjazdu, którego organizacja ma wieloletnią tradycję. Było to dwunaste spotkanie. 15.10.2022 11:49
Reklama
PO WIELOLETNIEJ PRZERWIE POWRÓCIŁ ZJAZD RODZIN W DPS PORAJ
PO WIELOLETNIEJ PRZERWIE POWRÓCIŁ ZJAZD RODZIN W DPS PORAJ
(Poraj) 3 września 2022 roku, powrócił po wieloletniej przerwie Zjazd Rodzin i Przyjaciół Mieszkanek Domu Pomocy Społecznej w Poraju. Przerwa była spowodowana niedogodnościami związanymi z rozbudową Domu i trwającej dwa lata pandemią. Po pięciu latach Mieszkanki DPS mogły ponownie spotkać się ze swoimi najbliższymi podczas tradycyjnego zjazdu, którego organizacja ma wieloletnią tradycję. Było to dwunaste spotkanie. 15.10.2022 11:49
Reklama
XIV OGÓLNOPOLSKA OLIMPIADA „TRZECI WIEK NA START”
XIV OGÓLNOPOLSKA OLIMPIADA „TRZECI WIEK NA START”
16 września 2022 o godzinie 16:00 odbyła się XIV Ogólnopolska Olimpiada Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start”. Wydarzenie rozpoczęło się przeglądem kulturalnym uczestników reprezentujących drużyny biorące udział w tegorocznej olimpiadzie. Jest to jedno z największych wydarzeń sportowych adresowanych do seniorów, które już po raz czternasty organizuje Uniwersytet Trzeciego Wieku w Łazach we współpracy z Gminą Łazy i Akademią Wychowania Fizycznego i Medycznego na Rzecz Rodziny i Seniorów. W tym roku udział w olimpiadzie uczestniczyły 53 organizacje senioralne, z których w sportowej rywalizacji udział wzięło 687 zawodników. Partnerem XIV Ogólnopolskiej Olimpiady Sportowej Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start” jest Województwo Śląskie. 14.10.2022 14:43
II OGÓLNOPOLSKI KONKURS ORKI JESIENNEJ SZKÓŁ ROLNICZYCH
II OGÓLNOPOLSKI KONKURS ORKI JESIENNEJ SZKÓŁ ROLNICZYCH
(Żarnowiec) W czwartek, 6 października w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Żarnowcu odbył się II Ogólnopolski Konkurs Orki Jesiennej Szkół Rolniczych. W zmaganiach zmierzyło się 20 szkół rolniczych z terenu całej Polski. 14.10.2022 14:28
Reklama
ZAKOŃCZONO PRACE KONSERWATORSKIE W KOŚCIELE PW. ŚW. BARTŁOMIEJA APOSTOŁA W CHLINIE
ZAKOŃCZONO PRACE KONSERWATORSKIE W KOŚCIELE PW. ŚW. BARTŁOMIEJA APOSTOŁA W CHLINIE
(Chlina, gmina Żarnowiec) W czwartek, 6 października odbył się odbiór prac konserwatorskich i restauratorskich dekoracji nawy w kościele parafialnym pw. Św. Bartłomieja Apostoła w Chlinie obejmujących polichromię stropu. Zadanie to dofinansowano z budżetu gminy Żarnowiec w wysokości 50 000,00 zł. 14.10.2022 14:19
Reklama RentSTEEL  -stal pręty siatka wypalanie plazmą
Reklama
Poseł Kaczyński jutro w Myszkowie. Odwiedzi też Częstochowę
Poseł Kaczyński jutro w Myszkowie. Odwiedzi też Częstochowę
Poseł Jarosław Kaczyński, Prezes Prawa i Sprawiedliwości w sobotę 15 października w ramach objazdu po Polsce ma być w Myszkowie i w Częstochowie. 14.10.2022 12:45    6    3
Poseł Kaczyński jutro w Myszkowie. Odwiedzi też Częstochowę
Poseł Kaczyński jutro w Myszkowie. Odwiedzi też Częstochowę
Poseł Jarosław Kaczyński, Prezes Prawa i Sprawiedliwości w sobotę 15 października w ramach objazdu po Polsce ma być w Myszkowie i w Częstochowie. 14.10.2022 12:45    4
Reklama
„DZIEŃ NAUCZYCIELA” NIEZBYT POZYTYWNY DLA SAMYCH JUBILATÓW
„DZIEŃ NAUCZYCIELA” NIEZBYT POZYTYWNY DLA SAMYCH JUBILATÓW
Dziś, 14 października obchodzimy Dzień Edukacji Narodowej. Chociaż jest to dzień nauczycieli, wychowawców i pedagogów, i powinien być obchodzony w przyjemnej i wesołej atmosferze, to w tym roku jest jednak inaczej. Od godziny 9:00 odbywają się ogólnopolskie protesty nauczycieli, które są organizowane pod kuratoriami oświaty w całej Polsce. Do brania w nich udziału zachęcają organizacje Wolna Szkoła, KOD oraz Akcja Demokracja, a także sami nauczyciele i uczniowie. W ten sposób nauczyciele chcą okazać sprzeciw śmiesznym rządom ministra Przemysława Czarnka, który uważa, że nauczycieli wcale nie brakuje, i że oświata ma się dobrze. Dzisiejszy dzień to także okazja do wzięcia udziału w akcji „Kartka dla Czarnka”. 14.10.2022 12:12    1    3
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Lewicowiec (nie lewak)Treść komentarza: JESTEM ZDZIWIONY...???!!!! Jako LEWACKA gazeta powinniście się raczej zając moralnością np. takiego Matyjaszczyka i jego lewacką częstochowską ośmiornicą (bo CBS lub ABW już kilku zatrzymało). Przecież was, tak oddanych lewackich ateistów, powinno walić co wyprawiają miedzy sobą katolicy. Dla was jest to całkowicie obce i niezrozumiałe. towarzystwo.Data dodania komentarza: 10.03.2026, 19:35Źródło komentarza: BISKUP SIEDLECKI STANOWCZO ODRADZA WIERNYM UCZESTNICTWO W SPOTKANIACH ZE SUSPENDOWANYM KS. GALUSEM ZE WSPÓLNOTY W CZATACHOWIE. KS. GALUS ODPOWIADA BISKUPOWIAutor komentarza: RowerzystaTreść komentarza: Niestety w naszej okolicy więcej SROZE niż OZE. SROZE dusi, śmierdzi i oddychać nie ma czym 😤Data dodania komentarza: 10.03.2026, 13:47Źródło komentarza: ZIMĄ SMOG WIOSNĄ PIACH. DLACZEGO JURA NIE LUBI TURYSTÓW?Autor komentarza: ZdziwionyTreść komentarza: Czysty RASIZM ! A gdzie święto pozostałych 192 płci? SKANDAL ! i TYLE W TYM PODŁYM TEMACIE.Data dodania komentarza: 8.03.2026, 19:23Źródło komentarza: MYSZKÓW. DZIEŃ KOBIET NA DOTYKU JURY. MARCOWY BIEG PO ZDROWIE Z CZEKOLADĄ DLA PAŃ. ZDJĘCIAAutor komentarza: TomekTreść komentarza: Szumnie zwana poprawa bezpieczeństwa pieszych a tak właściwie chodzi tylko o wyrywanie kasy i zamordyzm. Jak już władza coś obiecuje to murowany skutek odwrotny.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 19:52Źródło komentarza: ,,Bezpieczny pieszy”Autor komentarza: UśmiechnietyTreść komentarza: ALE FAJNE SUCZKI !!!! No cóż..... W styczniu słonie, w lutym konie, w marcu koty, w kwietniu psy, a w MAJU MY!!!! Idzie wiosna, to i życie dają o sobie znać.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 15:25Źródło komentarza: MYSZKÓW. PSIA SOBOTA NA DOTYKU JURY CZYLI VII JURAJSKI DOGTREKKING. BIEGALI Z PSAMI. ZDJĘCIAAutor komentarza: OstrożnyTreść komentarza: Czyli co? DZIEŃ PSIECKA... Ciekawe co zrobili z kupami? Bo na zdjęciach nie widzę ani jednego kosza na psie kupy. Widzom radzę od ręki iść na odrobaczenie. A mieszkańcom radzę nie chodzić tam na spacery, bo nie daj Boże wan dziecko na te zasikane trawniki się wam wywali.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 12:52Źródło komentarza: MYSZKÓW. PSIA SOBOTA NA DOTYKU JURY CZYLI VII JURAJSKI DOGTREKKING. BIEGALI Z PSAMI. ZDJĘCIA
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama RentSTEEL  -stal pręty siatka wypalanie plazmą