Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
niedziela, 21 grudnia 2025 14:11
Przeczytaj!
Reklama
Reklama
Reklama

Jak jeść smacznie i unikać węglowodanów?

Każdemu, kto chce zredukować ilość węglowodanów, polecane są wszelkiego rodzaju odmiany diety ketogenicznej. Nie każdy jednak lubi tłuste jedzenie. Niektórzy wręcz mają przez nie spore problemy gastryczne. Dla osób, które dbają o linię, lub mają najzwyczajniej problemy z tolerancją glukozy, dużo lepszym rozwiązaniem od diety keto będzie ograniczenie spożywania węglowodanów na korzyść białka. W ten sposób można jednocześnie obniżyć kaloryczność posiłków, ponieważ dania bogate w proteiny są dużo bardziej syte. Mnie do tego typu diety, po długiej męczarni na diecie opierającej się na tłuszczach, przekonał catering dietetyczny Dietific.
  • 28.09.2023 11:41
Jak jeść smacznie i unikać węglowodanów?

Co proponuje catering dietetyczny?

Oferta cateringu jest bardzo bogata. Na dobrą sprawę każdy ma szansę znaleźć dietę dopasowaną do siebie. Ja z racji ograniczania spożywania węglowodanów wybrałem dietę Less Carb, w której węglowodany zostały obcięte do rozsądnego minimum. W ramach diety fit catering dostarcza mi codziennie pod drzwi pięć gotowych posiłków:

  • Śniadanie,
  • Drugie śniadanie,
  • Obiad,
  • Przekąskę,
  • Kolację.

Podczas zamawiania sam wybrałem ile posiłków chcę otrzymywać oraz kaloryczność całego zestawu. Jest to fajne rozwiązanie, bo poza ograniczeniem ilości węglowodanów dieta pudełkowa pozwoliła mi lepiej kontrolować ilość kcal zjadanych każdego dnia.

W czym dieta Less Carb jest dla mnie lepsza od diety keto?

Jak dla mnie podstawą jest rozsądny bilans makroelementów. W przypadku diety keto tłuszcze są praktycznie podstawą całego jedzenia. Po takich posiłkach czułem się strasznie ociężały i bez energii. Catering dietetyczny Myszków opierający się na zwiększeniu porcji białka kosztem węglowodanów dodatkowo nie powoduje u mnie takich problemów gastrycznych i zapewnia mi wystarczającą energię do treningu na siłowni po pracy. Dodatkowo na plus jest dla mnie o wiele lepszy smak potraw, które zawiera w sobie dieta pudełkowa. Wcześniej jadłem samodzielnie przygotowane posiłki, gotowane zgodnie z zaleceniami diety ketogenicznej. Miałem wtedy wrażenie, że wszystko smakuje tak samo, a większość potraw starałem się jeść jak najszybciej, żeby nie czuć ich smaku. Aktualnie zjadam wszystko ze smakiem i po każdym posiłku czuję się przyjemnie syty, ale nie przejedzony.

Czy fit catering posiada więcej zalet?

Jak dla mnie niepodważalną zaletą jest oszczędność czasu i pieniędzy. Do tej pory gotowanie zabierało mi sporą część dnia. Za każdym razem starałem się ugotować coś innego, żeby chociaż trochę zmienić smak tłustych dań. Teraz dieta pudełkowa dostarczana jest pod same drzwi, a ja jedyne co muszę zrobić z niektórymi daniami, to podgrzać je w mikrofali. Nie muszę nic gotować, ani biegać po zakupy. Wszystko jest gotowe i spakowane tak, że praktycznie wszystkie posiłki mogę zabrać ze sobą, żeby zjeść je poza domem. Dzięki temu zacząłem jeść w pracy normalne obiady. Wcześniej wstydziłem się przynosić ze sobą kulinarne potwory, które tworzyłem sam. Catering dietetyczny sprawił, że odżywiam się bardziej regularnie i przede wszystkim zdrowo.

Czy zwolennicy diety ketogenicznej tez mogą skorzystać z diety pudełkowej?

Oczywiście. Fit catering posiada w swojej ofercie różne rodzaje diet. Zależnie od oczekiwanych efektów, każdy może znaleźć coś dla siebie. Ja nie zdecydowałem się na dietę keto tylko i wyłącznie ze względu na to, że zraziłem się do niej wcześniej. Jeśli jednak dania oferowane w tej diecie są równie smaczne jak te, które otrzymuję aktualnie, nie wykluczam możliwości zmiany swojego wyboru. Decydując się na catering dietetyczny Dietific można dodatkowo skonsultować się z biurem obsługi, które pomoże w doborze odpowiedniej diety i doradzą, czy do założonych celów lepsza będzie dieta keto, czy dieta Less Carb.

Dzięki zaangażowaniu specjalistów od dietetyki oraz świetnych kucharzy, dieta pudełkowa oferowana przez Dietific.pl jest wyjątkowo smaczna i świetnie zbilansowana. Duże zróżnicowanie dostępnych dań zaspokoi kubki smakowe nawet najbardziej wybrednych smakoszy, dzięki czemu nawet bardziej rygorystyczne diety stają się przyjemnością.

Materiał partnera


Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
J Autor komentarza: RedakcjaTreść komentarza: Absolutnie nie mamy mentalności bydła wiezionego na rzeź, raczej mamy poczucie kierowania lokomotywą. Kopalnia o której mowa, jeżeli powstanie, nie będzie miała żadnych hałd, nie degraduje wody. Więcej powiemy, zamknięta w 2021 roku kopalnia cynku i ołowiu w rejonie Olkusza zaopatrzywała w bardzo dobrej jakości wodę pitną cały region. Zostawiamy komentarze głupie, świadczące o niewiedzy lub złej woli, ale usuwamy komentarze obraźliwe. Być może ma pan więc screena własnego chamstwa. Pozdrawiamy w okacji Bożego Narodzenia!Data dodania komentarza: 20.12.2025, 15:42Źródło komentarza: Zawiercie szuka pieniędzy na budowę hali. Myszków nie wie jak sfinansować basen na Dotyku Jury. Kopalnia to dla każdego z miast przynajmniej 30 mln rocznieAutor komentarza: Polak RodzimyTreść komentarza: WIDZĘ, ŻE CAŁEJ REDAKCYJI WYDAJE SIĘ , ŻE ONI NIE JADĄ W TYM SAMYM CO MY BYDLĘCYM WAGONIE. ŻE ONI BĘDĄ MIELI ZAWSZE CZYSTĄ WODĘ W KRANIE, ŻE HAŁDY KOPALNIANE ICH NIE TRUJĄ, ŻE .... itd, itd. WIDZĘ, ŻE CAŁA REDAKCJA Z ICH WŁAŚCICIELEM NA CZELE JUŻ DAWNO UWIERZYŁA WE WŁASNĄ PROPAGANDĘ. SMUTNE TO.... ALE CIESZY. PRZYNAJMNIEJ MNIE CIESZY JAK BYK!!!! PS. Tę CENZURĘ odnotowałem, zrobiłem print screeny- tak dla potomnych co kiedyś będą to opisywać.Data dodania komentarza: 20.12.2025, 09:07Źródło komentarza: Zawiercie szuka pieniędzy na budowę hali. Myszków nie wie jak sfinansować basen na Dotyku Jury. Kopalnia to dla każdego z miast przynajmniej 30 mln rocznieAutor komentarza: StaryTreść komentarza: Baje, baje bajeczki . Panowie Redaktorzy! Proponuje wleźć na dane giełdy towarowej (sztuczna AI pomoże) Tam jak byk zobaczycie, że cały rynek Europejski potrzebuje kilka małych pociągów wolframu oraz chromu. I że największym producentem tychże od 30 lat są Chiny, w których koszty wydobycia i wyprodukowania są kilkanaście razy niższe niż w Europie (za sprawą cen energii i kar za CO2). Jeśli wiec taki Chińczyk przywiezie jeden taki pociąg wiece niż zwykle, to ceny rynkowe spadną co najmniej o połowę, albo i jeszcze dalej. O konkurowaniu więc takim krajem jak Chiny - tak to są zwyczajne bajki. I pozamiatają oni jakakolwiek konkurencję zanim ta wykopie pierwszą dziurę w ziemi. W dodatku Polska tych metali już od kilkunastu praktycznie nie potrzebuje,.Bo w naszym kraju zlikwidowano jak się wydaje nieodwracalnie hutnictwo. Dlatego Redaktory nauczcie się obsługiwać jakąkolwiek AI , a ta wam na te pomysły otworzy szerzej oczęta. Powtarzam raz jeszcze nie mamy górników, hutników, energii, oświata zawodowa to fikcja, A w takiej np Zawodówce żaden z uczących tam inżynierów na własne oczy(zawodowe) nie widział jakiejkolwiek produkcji (bo z tego co wiem ani jeden nie pracował w jakiejkolwiek fabryce ). CZYLI FIKCJA REDAKTORZY- F I K C J A. PS. W tym całym wale chodzi o co innego, ale o tym już wam sygnalizowałem. Tylko widzę że ludziom co fabryki , i produkcji na oczy nie widzieli, nie da się tego najwyraźniej wytłumaczyć. Dobrego samopoczucia Redakcji życze, - tylko co wy napiszecie jak wyjdzie na moje.??? Wiecej tu nie bedę się produkował, bo nie widzę najmniejszego sensu.Data dodania komentarza: 16.12.2025, 20:28Źródło komentarza: Zawiercie szuka pieniędzy na budowę hali. Myszków nie wie jak sfinansować basen na Dotyku Jury. Kopalnia to dla każdego z miast przynajmniej 30 mln rocznieAutor komentarza: #NienawisZabijaTreść komentarza: 103 lata temu sympatyk skrajnej PRAWICY zastrzelił pierwszego Prezydenta II RP, Gabriela NarutowiczaData dodania komentarza: 16.12.2025, 16:46Źródło komentarza: Brunatny atak na Ślōnsko Ambasada w Katowicach J Autor komentarza: RedakcjaTreść komentarza: Zyski tylko dla Myszkowa to co najmniej 300 mln zł w 10 lat (a realnie nawet 2x więcej). Nie licząc zarobków pracowników, firm kooperujących. A projekt jest na 50 do nawet 100 lat. Więc chodzi o zyski ogromne, a nie o symboliczne "srebrniki". Złoże jest w bardzo korzystnych geologicznie skałach granitowych, w których nie ma wody (tzw. skały bezwodne) więc nie można zanieczyścić czegoś, czego tam nie ma. Wyżej położone zasoby wody pitnej w niczym nie są zagrożone, ale żeby w to uwierzyć, trzeba mieć zaufanie do nauki, do naukowców i inżynierów, a nie do polityków PiS jak Jadwiga Wiśniewska, którzy straszą mieszkańców wybuchami, zniszczeniem Jury, ogólnie jakby kopalnia miała wywołać Koniec Świata.Data dodania komentarza: 16.12.2025, 14:21Źródło komentarza: Zawiercie szuka pieniędzy na budowę hali. Myszków nie wie jak sfinansować basen na Dotyku Jury. Kopalnia to dla każdego z miast przynajmniej 30 mln rocznieAutor komentarza: CzytelniczkaTreść komentarza: Pięknie wydane 😍Data dodania komentarza: 15.12.2025, 17:25Źródło komentarza: Na jesienne wieczory polecamy
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama