Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
sobota, 14 marca 2026 12:20
Przeczytaj!
Reklama Biuro Podróży MAXIM Travel
Reklama

16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju. Start 5 września

Marzysz o pokonaniu królewskiego dystansu w górach? Pragniesz niezapomnianych wrażeń z trasy? Kultowy Bieg 7 Dolin Górski KORAL Maraton czeka na chętnych. Organizatorzy Festiwalu Biegowego przygotowali wyjątkowy prezent dla wszystkich którzy planują zmierzyć się z tym dystansem w Piwnicznej. Specjalnie dla uczestników został napisany plan treningowy przygotowań do startu 6 września. Autorem jest Łukasz Tracz, fizjoterapeuta z 20 letnim doświadczeniem oraz trener prowadzący m.in. Paulinę Tracz, jedną z utytułowanych biegaczek w Polsce.
Podziel się
Oceń

Specjalny program treningowy przygotowany jest dla osób trenujących do biegu na 42 km. Czasu jest wystarczająco, aby przygotować się nawet do debiutu w maratonie.

Program jest dostępny na stronie internetowej dla wszystkich chętnych. W ramach wprowadzenia jest opis założeń ogólnych dla osób przygotowujących się do startu. Zostały ostatnie tygodnie, to już czas na zbudowanie najlepszej formy startowej.

https://www.festiwalbiegowy.pl/trasy/plan-treningwoy-42-km 

Nie ulega wątpliwości, że biegi górskie są najważniejszym elementem i osią festiwalu, a na listach startowych dystansów górskich są już setki zawodników. Dołącz do nich i ciesz się przygodą w Beskidzie Sądeckim. Z planem treningowym start będzie łatwiejszy. 

Biegowe wyzwania dla amatorów

Tegoroczna propozycja dystansów Festiwalu Biegowego jest zdecydowanie większa niż biegi górskie. Warto pamiętać, że w ofercie jest również 6 biegów asfaltowych: półmaraton, 10 km, 7 km, 4 km, 1 km, Mila. I właśnie dla uczestników biegów asfaltowych przygotowane są treningi wzmacniające. Autorski paragram Nicole Styk: urodzona w Nowym Jorku pasjonatka sportu i fitnessu. Dyplomowana instruktorka Polskiej Akademii Sportu ze specjalnością fitness. Zapraszamy do projektu: Trenuj z NIcole.

https://www.festiwalbiegowy.pl/aktualnosci/trenuj-z-nicole 

Lody KORAL ponownie Partnerem Festiwalu Biegowego

Lody KORAL, podobnie jak w latach poprzednich, zostały Partnerem Festiwalu Biegowego. Współpraca oparta jest o kilka obszarów, a wszystkie razem sprawiają, że udział w Festiwalu Biegowym jest doświadczeniem wyjątkowym.


Po pierwsze marka KORAL została Sponsorem Tytularnym Biegu 7 Dolin Górski KORAL Maraton i w ramach Partnerstwa ufunduje koszulki Finiszera dla wszystkich uczestników którzy ukończą bieg w regulaminowym czasie.

Po drugie marka KORAL jest Fundatorem samochodu, który jest do wylosowania na zakończenie Festiwalu. Każdy z uczestników którzy wystartuje w biegu na 10 km lub dłuższym bierze udział w losowaniu nagrody. A w tym roku nagroda jest szczególnie atrakcyjna – TOYOTA AYGO X-MY24 - 5 drzwiowy SUW z benzynowym silnikiem 1.0 VVT o mocy 72 KM. 

Przyjedź, pobiegaj i wyjedź Toyotą od Lodów KORAL!

A po trzecie … lody KORAL będą dostępne przez trzy dni wydarzenia dla wszystkich. To będzie prawdziwa lodowa uczta.

Beskid Sądecki – naturalna sceneria festiwalu

Trasy biegowe wiodą przez najpiękniejsze zakątki Beskidu Sądeckiego, oferując uczestnikom niezapomniane widoki na górskie doliny, lasy i malownicze polany. Biegi górskie to nie tylko sportowe wyzwanie, ale także okazja do obcowania z dziką przyrodą i podziwiania krajobrazów, które zapierają dech w piersiach.

Atrakcje dla całych rodzin

Festiwal to wydarzenie dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu aktywności fizycznej. W programie znalazły się także:

  • Strefa Dzieci – miejsce pełne zabaw i gier sportowych dla najmłodszych,
  • Strefa EXPO – targi sprzętu i akcesoriów biegowych, gdzie będzie można zapoznać się z najnowszymi trendami w świecie sportu.

Jak się zapisać?

Zapisy na Festiwal trwają przez stronę:
www.festiwalbiegow.pl

Więcej o autorze / autorach:

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Lewicowiec (nie lewak)Treść komentarza: JESTEM ZDZIWIONY...???!!!! Jako LEWACKA gazeta powinniście się raczej zając moralnością np. takiego Matyjaszczyka i jego lewacką częstochowską ośmiornicą (bo CBS lub ABW już kilku zatrzymało). Przecież was, tak oddanych lewackich ateistów, powinno walić co wyprawiają miedzy sobą katolicy. Dla was jest to całkowicie obce i niezrozumiałe. towarzystwo.Data dodania komentarza: 10.03.2026, 19:35Źródło komentarza: BISKUP SIEDLECKI STANOWCZO ODRADZA WIERNYM UCZESTNICTWO W SPOTKANIACH ZE SUSPENDOWANYM KS. GALUSEM ZE WSPÓLNOTY W CZATACHOWIE. KS. GALUS ODPOWIADA BISKUPOWIAutor komentarza: RowerzystaTreść komentarza: Niestety w naszej okolicy więcej SROZE niż OZE. SROZE dusi, śmierdzi i oddychać nie ma czym 😤Data dodania komentarza: 10.03.2026, 13:47Źródło komentarza: ZIMĄ SMOG WIOSNĄ PIACH. DLACZEGO JURA NIE LUBI TURYSTÓW?Autor komentarza: ZdziwionyTreść komentarza: Czysty RASIZM ! A gdzie święto pozostałych 192 płci? SKANDAL ! i TYLE W TYM PODŁYM TEMACIE.Data dodania komentarza: 8.03.2026, 19:23Źródło komentarza: MYSZKÓW. DZIEŃ KOBIET NA DOTYKU JURY. MARCOWY BIEG PO ZDROWIE Z CZEKOLADĄ DLA PAŃ. ZDJĘCIAAutor komentarza: TomekTreść komentarza: Szumnie zwana poprawa bezpieczeństwa pieszych a tak właściwie chodzi tylko o wyrywanie kasy i zamordyzm. Jak już władza coś obiecuje to murowany skutek odwrotny.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 19:52Źródło komentarza: ,,Bezpieczny pieszy”Autor komentarza: UśmiechnietyTreść komentarza: ALE FAJNE SUCZKI !!!! No cóż..... W styczniu słonie, w lutym konie, w marcu koty, w kwietniu psy, a w MAJU MY!!!! Idzie wiosna, to i życie dają o sobie znać.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 15:25Źródło komentarza: MYSZKÓW. PSIA SOBOTA NA DOTYKU JURY CZYLI VII JURAJSKI DOGTREKKING. BIEGALI Z PSAMI. ZDJĘCIAAutor komentarza: OstrożnyTreść komentarza: Czyli co? DZIEŃ PSIECKA... Ciekawe co zrobili z kupami? Bo na zdjęciach nie widzę ani jednego kosza na psie kupy. Widzom radzę od ręki iść na odrobaczenie. A mieszkańcom radzę nie chodzić tam na spacery, bo nie daj Boże wan dziecko na te zasikane trawniki się wam wywali.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 12:52Źródło komentarza: MYSZKÓW. PSIA SOBOTA NA DOTYKU JURY CZYLI VII JURAJSKI DOGTREKKING. BIEGALI Z PSAMI. ZDJĘCIA
Reklama
Reklama
Reklama