dieta

Mamy Tłusty Czwartek 12 lutego 2026. Choć każdy z nas chce sobie tego dnia nieco posłodzić życie, to przestrzegamy przed zbytnim folgowaniem sobie. Pączki, czy to w Tłusty Czwartek, czy przez cały rok tuczą tak samo, zwłaszcza jeżeli sobie w ich jedzeniu pofolgujemy. Inne zdania zdaje się być Europosłanka Jadwiga Wiśniewska, która dzisiaj opublikowała post w swoich mediach społecznościowych z hasłem: "Dzisiejsze nie tuczą. Smacznego Tłustego Czwartku". Wyjaśniamy dlaczego wpis pani europosłanki jest fałszywy, a nawet szkodliwy.

Za produkcję tej substancji odpowiadają dobre bakterie bytujące w jelitach. Dzięki maślanowi sodu nasza odporność rośnie, a problemy trawienne odchodzą w niepamięć. Schody zaczynają się w momencie, gdy organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować soli kwasu masłowego – czy istnieje inny sposób na uzupełnienie stężenia tej substancji?

O tym, że pierwsze kroki w kuchni często wiążą się z problemami natury „technicznej”, wie każdy aspirujący kucharz. I nie dotyczy to tylko skomplikowanych receptur – nawet przygotowując proste, codzienne dania, możemy mieć wątpliwości, które warto rozwiać, by praca w kuchni stała się nie tylko przyjemna, ale także efektywna. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z nabiałem.

Znaczenie ponad połowa Polaków przeznacza do 1000 złotych miesięcznie na produkty spożywcze. Drugie miejsce pod względem liczebności zajmuje grupa przeznaczająca aż 2000 złotych na jedzenia, zaś ci, którzy wydają więcej niż 2000 złotych stanowią marginalny odsetek osób – wynika z badań „Portfel Polaka”. W związku z rosnącą inflacją produkty spożywcze pochłaniają coraz większą część budżetu konsumentów. Są sposoby na redukcję wydatków i racjonalne gospodarowanie swoimi środkami finansowymi. Jakie? Kontrolowanie diety pod okiem specjalisty.

(powiat myszkowski) Tego samego dnia we wszystkich gminach oraz w powiecie radni podjęli uchwały dotyczące podwyżek ich diet oraz wzrostu wynagrodzeń wójtów, burmistrzów i starosty. Zmiany przyjęto 25 listopada, ale mają zastosowanie od 1 sierpnia br. A więc wszyscy radni i włodarze otrzymają wyrównanie za ostatnie miesiące. Niektóre z diet będą teraz niewiele niższe od płacy minimalnej, z kolei włodarze zarabiać będą od 17,9 do 20 tysięcy złotych brutto. To efekt nowelizacji ustawy o wynagrodzeniu osób zajmujących kierownicze stanowiska państwowe i październikowych rozporządzeń Rady Ministrów. Nie do końca słusznym będzie więc stwierdzenie, że „radni sami sobie podnieśli diety”, bo zmiany przyszły z samej góry. Patrząc na wyniki głosowań w poszczególnych radach i ustalone wynagrodzenia włodarzy, trudno nie odnieść wrażenia, że czasami przybierało ono formę plebiscytu. Tam, gdzie włodarz ma poparcie większości radnych, może mieć ustalony najwyższy możliwy poziom wynagrodzenia. Tam, gdzie nie jest lubiany przez radnych, wynagrodzenie będzie niższe.