Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
piątek, 27 marca 2026 15:11
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

kulturalnik

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała Giulia Enders Wydawnictwo Otwarte
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała Giulia Enders Wydawnictwo Otwarte
Wydanie bestsellera. Już ponad 8 milionów egzemplarzy sprzedanych na całym świecie. Wyobraź sobie rzekę, która płynie przez twoje ciało. Na jej brzegach tętni życie – bakterie, nerwy, kosmki jelitowe. Każdy kęs i każdy łyk przemierzają tę drogę: od rwącego przełyku i wirującego żołądka po spokojne zakola jelit, gdzie składniki odżywcze są wchłaniane, by organizm mógł wytworzyć z nich energię. „Historia wewnętrzna” doktor Giulii Enders to przewodnik po tej niezwykłej drodze. Autorka z humorem i lekkością opisuje: jak jelita wpływają na nastrój, wagę i odporność, czemu stres potrafi rozregulować ich pracę, dlaczego nawet pozycja, jaką przyjmujesz w toalecie, ma znaczenie. To książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i udowodniła, jak ważną rolę pełnią jelita. Uczy słuchać brzucha, rozumieć jego język i dbać o niego – tak by twoja wewnętrzna rzeka płynęła spokojnie i dawała ci siłę każdego dnia. 03.12.2025 12:48    1
Reklama
Półprawdy Melka Kowal Soymel
Półprawdy Melka Kowal Soymel
Czy da się uciec od swojej przeszłości? I jak długo można nadstawiać drugi policzek? Aurelie kłamstwa gładko przechodzą przez gardło. Rozchwytywana autorka bestsellerowych kryminałów, od lat ukrywa się pod pseudonimem Autumn Jack. Żadna gazeta, portal plotkarski, a nawet żądni sławy youtuberzy nigdy nie odkryli jej tożsamości. A Aurelie ma ważny powód, by schować się przed światem. Tylko że za życie pomiędzy zgrabnie uformowanymi kłamstwami w końcu płaci się wysoką cenę. 27.11.2025 08:00    3
Reklama
Reklama
Na jesienne wieczory polecamy
Na jesienne wieczory polecamy
Polecamy na jesienne wieczory dwie książki wydawnictwa Albatros CÓRKA ZEGARMISTRZA oraz STRAŻNIK TAJEMNIC autorki Kate Morton 24.11.2025 11:39    2    4
Reklama
Inkowie i Majowie w Jurajskiej? W galerii stanęła nietypowa wystawa
Inkowie i Majowie w Jurajskiej? W galerii stanęła nietypowa wystawa
W Galerii Jurajskiej można wejść do tajemniczego świata Majów i Inków oraz poznać historię, tradycje i kulturę tych tajemniczych wciąż cywilizacji. Wszystko za sprawą nietypowej wystawy edukacyjnej, która łączy naukę, przygodę i zabawę. Można ją odwiedzać aż do 22 listopada. Wstęp jest bezpłatny. 19.11.2025 12:43
Reklama
MYSZKÓW. KONCERT GALOWY XXVIII WOJEWÓDZKIEGO FESTIWALU PIEŚNI PATRIOTYCZNEJ. LISTA LAUREATÓW.  ZDJĘCIA
MYSZKÓW. KONCERT GALOWY XXVIII WOJEWÓDZKIEGO FESTIWALU PIEŚNI PATRIOTYCZNEJ. LISTA LAUREATÓW. ZDJĘCIA
W Miejskim Domu Kultury w Myszkowie odbył się we wtorek, 11 listopada koncert galowy XXVII Wojewódzkiego Festiwalu Pieśni Patriotycznej. 11.11.2025 18:23
Życie do liftingu
Życie do liftingu
Weronika w pośpiechu porzuciła Londyn i wróciła do rodzinnych Kielc z dwiema walizkami i raną w sercu. Próbuje zacząć od nowa – marzy o własnym salonie stylizacji paznokci, poznaje niezwykłych ludzi i mierzy się z przeszłością, która nie daje o sobie zapomnieć. Czy w mieście pełnym wspomnień i tajemnic znajdzie odwagę, by zaufać sobie i innym? 10.11.2025 13:49
Reklama
Overbooking. Brakuje łóżek
Overbooking. Brakuje łóżek
Brakuje łóżek! Dawno, dawno temu… król postanowił wyprawić wielki bankiet i zaprosił na niego swoich poddanych. Tysiące gości z całego królestwa przybyło do stolicy i stara się znaleźć miejsce noclegowe. Ale hotele są przeładowane i zaczyna się prawdziwy wyścig po łóżko z (w miarę) czystą pościelą. 10.11.2025 13:42
Reklama
Reklama
Żywa Scena Zawiercie: Rock Stage vol.1
Żywa Scena Zawiercie: Rock Stage vol.1
„13 września 2025 roku, w Parku Miejskim, odbyła się I edycja festiwalu reggae - Żywa Scena Zawiercia, na której zagrali: Kołtun & Konopians & Jamajki & Bakshish(…)” - tak pisałem jakiś czas temu o pierwszym wydarzeniu, którego organizatorem była Żywa Scena Zawiercie. Dziś po raz drugi (i chyba nie ostatni) piszę o następnym interesującym wydarzeniu w Zawierciu – Rock Stage vol.1, którego organizatorem ponownie była Żywa Scena Zawiercie. Był to koncert czterech miejscowych zespołów, które po wielu latach ponownie zagrały na zawierciańskiej scenie metalowej. Wśród nich zagrały: Baza1L, Unde Malum, Element, Synaisthesis oraz Stupify. Przeżyjmy raz jeszcze ten pełen emocji i metalowych brzmień wieczór. 04.11.2025 16:26
Bardzo lubię jej słuchać jadąc na motocyklu. Bibliotekę w Łazach odwiedzi Maria Peszek
Bardzo lubię jej słuchać jadąc na motocyklu. Bibliotekę w Łazach odwiedzi Maria Peszek
Biblioteka Publiczna w Łazach organizuje 14 listopada o 17tej spotkanie z Marią Peszek pod hasłem „O mocy słowa”. Maria Peszek –wokalistka, aktorka, autorka tekstów, performerka. Biblioteka w Łazach ulica Kościuszki 3. Przyznaję, że nie znam książek Marii Peszek, a spotkanie ma promować książkę "Naku*wiam zen". 23.10.2025 08:35
Reklama
Bezpłatne porady lekarskie, badania i wykłady dla seniorów –  „Miasteczko Zdrowia i Kultury” zawita do Jurajskiej. Wystąpi Natalia Niemen
Bezpłatne porady lekarskie, badania i wykłady dla seniorów – „Miasteczko Zdrowia i Kultury” zawita do Jurajskiej. Wystąpi Natalia Niemen
Bezpłatne konsultacje lekarskie i badania, wykłady dla seniorów i pokazy aktywności ruchowej, a wieczorem koncert Natalii Niemen – wszystko to czeka na odwiedzających Galerię Jurajską. 25 października w jej przestrzeni pojawi się „Miasteczko Zdrowia i Kultury” – wyjątkowe wydarzenie popularyzujące profilaktykę i integrację społeczną. Organizatorem jest Rotary Club Częstochowa we współpracy z PZU Zdrowie. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Prezydenta Miasta Częstochowy – Krzysztofa Matyjaszczyka. 22.10.2025 10:10
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: ZibiTreść komentarza: W Bonkowskiemu z PiS również myślał że mu się upiecze po tym jak ciągnął psa na lince za samochodem co jest szczególnym okrucieństwem. Pies nie przeżył. Skazany na 3 miesiące bezwględnego więzienia oraz zakaz posiadania zwierząt.Data dodania komentarza: 26.03.2026, 10:43Źródło komentarza: WYSOKIE KARY ZA PRZEKROCZENIE SZYBKOŚCI TAKŻE W TERENIE NIEZABUDOWANYM. UTRATA PRAWA JAZDY NA 3 MIESIĄCEAutor komentarza: CzytelnikTreść komentarza: Czyli da się zmusić do likwidacji kopciuchów !Data dodania komentarza: 26.03.2026, 10:36Źródło komentarza: 24 mieszkańców kontra 12 kopciuchów. Jeśli postępowania potwierdzą naruszenie przepisów uchwały antysmogowej, właściciele będe musieli wymienić pieceAutor komentarza: DzidekTreść komentarza: Przecież to normalne że póki są prognozowane ujemne temperatury nikt o zdrowych zmysłach nie wyśle zamiatarki bo zaraz drogi będą znowu zapiaszczone w ramach akcji zima. Innym tematem jest ilość takiego sprzętu. Rozumiem że starostwo nie posiada budżetu z gumy a sprzęt nie jest tani ale szczerze, jest kilka firm w okolicy które mają taki sprzęt, który używają przy sprzątaniu dróg w pobliżu placów budowy i starostwo mogłoby rozpisać przetarg na oczyszczenie niektórych odcinków dróg bo nie każdy ma ubezpieczoną szybę a w niektórych miejscach to tylko grabki i łopatkę dorzucić.Data dodania komentarza: 25.03.2026, 20:24Źródło komentarza: "BIAŁY KRUK" W POWIECIE MYSZKOWSKIM!Autor komentarza: TomekTreść komentarza: Zapomniał pan redaktor powiedzieć ze to nie dotyczy świętych krów z chlewa zwanego sejmem i senatem. Ci nadal mogą sobie kpić z przepisów bo przecież mają immunitety. Stało się coś posłowi Mejzie? A nazbieranych miał ponad 200 punktów za przekroczenia prędkości!Data dodania komentarza: 25.03.2026, 09:33Źródło komentarza: WYSOKIE KARY ZA PRZEKROCZENIE SZYBKOŚCI TAKŻE W TERENIE NIEZABUDOWANYM. UTRATA PRAWA JAZDY NA 3 MIESIĄCEAutor komentarza: 123Treść komentarza: Katolickie, i wszystko jasne!Data dodania komentarza: 24.03.2026, 14:15Źródło komentarza: ORGANISTA ZATRZYMANY NA WNIOSEK PROKURATURY!Autor komentarza: KarolaTreść komentarza: Tylko tyle ma pan do powiedzenia w temacie znęcania się nad tymi zwierzętami!😡 Kpić pan tylko potrafi😡😤Data dodania komentarza: 24.03.2026, 10:14Źródło komentarza: BIŁ METALOWYM PRĘTEM CIELNĄ KROWĘ. W OBORZE BYŁY WYCIEŃCZONE KROWY, A ZA OBORĄ TRUCHŁA CIELĄT. TO OBOK NAS
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaBiuro Podróży MAXIM Travel
Reklama