Reklama

wtorek, 24 lutego 2026 13:26

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Reklama

ZDROWIE

Zamień słodycze na domowe łakocie – Twoje dziecko je pokocha!

Zamień słodycze na domowe łakocie – Twoje dziecko je pokocha!

O co dzieci najczęściej proszą rodziców? O kupno słodyczy! Co zrobić, gdy nie chcemy swojej pociesze odmawiać przyjemności, ale dbamy o jej sposób odżywiania i zbilansowaną dietę? Czekoladowo-orzechowy krem, aromatyczne drożdżówki czy lody – brzmią smacznie, ale niekoniecznie zdrowo? Nie musimy ich unikać, możemy bowiem, przygotować je w zdrowej wersji redukując ilość cukru, dodając nabiał i sezonowe owoce. Podpowiadamy, jak przygotować domowe łakocie, które dzieci pokochają. 16.05.2025 07:00

Reklama

„Patrzę w przyszłość – badam się” -zbiórka krwi w Galerii Jurajskiej

„Patrzę w przyszłość – badam się” -zbiórka krwi w Galerii Jurajskiej

Zbiórkę krwi w ramach akcji „Patrzę w przyszłość – badam się” organizuje w sobotę Częstochowski Legion – Klub Honorowych Dawców Krwi na terenie Galerii Jurajskiej. Sobota, 17 maja w godzinach 11-16:00. 15.05.2025 11:23 1

Reklama

Reklama

ØRGANEK zagra w Jurajskiej. I badania profilaktyczne

ØRGANEK zagra w Jurajskiej. I badania profilaktyczne

W sobotę, 17 maja, o godz. 20:00, w ramach akcji prozdrowotnej „Patrzę w przyszłość – badam się” odbędzie się koncert zespołu ØRGANEK. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny. 15.05.2025 11:16

Reklama

Gry towarzyskie z dodatkiem smaku – inspiracje kulinarne

Gry towarzyskie z dodatkiem smaku – inspiracje kulinarne

Wspólne granie w planszówki to sprawdzony sposób na udany wieczór ze znajomymi. Śmiech, emocje i odrobina rywalizacji świetnie łączą się z talerzem przekąsek, które można podjadać między jedną a drugą turą. Dlatego planując takie spotkanie, warto zadbać nie tylko o ciekawe gry, ale i o coś pysznego na stół. Co podać, żeby zaskoczyć ekipę i stworzyć jeszcze lepszy klimat? Podrzucamy kilka sprawdzonych propozycji. 12.05.2025 14:33

Reklama

MYSZKÓW. PIĄTY W TYM ROKU BIEG PO ZDROWIE NA DOTYKU JURY. ZDJĘCIA

MYSZKÓW. PIĄTY W TYM ROKU BIEG PO ZDROWIE NA DOTYKU JURY. ZDJĘCIA

W niedzielę, 11maja , w centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury, spotkali się amatorzy biegania i nordic walking. Coraz więcej osób przychodzi biegać z psami. 11.05.2025 11:21

Dorośli i młodzież rozmijają się w postrzeganiu cyberzagrożeń. Dzieci najbardziej boją się hejtu ze strony rówieśników

Dorośli i młodzież rozmijają się w postrzeganiu cyberzagrożeń. Dzieci najbardziej boją się hejtu ze strony rówieśników

W Polsce cyberprzemoc dotyka przynajmniej raz w miesiącu 13 proc. dzieci w wieku szkolnym, czyli nawet dwukrotnie częściej niż w innych krajach Europy – wynika z danych projektu EU Kids Online, przytaczanych w raporcie Fundacji Orange „Dojrzeć do praw”. Jak wynika z wypowiedzi dzieci i młodzieży uczestniczących w badaniach jakościowych przeprowadzonych na potrzeby tego raportu, to właśnie cyberprzemoc rówieśnicza i mowa nienawiści są największym zagrożeniem w sieci, którego się obawiają. Podobnie jak upubliczniane screeny wiadomości prywatnych czy filmów i zdjęć robionych z ukrycia, z czym wiąże się narażenie na kpiny i hejt. Z jednej strony młodzi są zmęczeni korzystaniem z sieci, ale z drugiej – czują przymus bycia ciągle online, obawiając się wykluczenia z grupy. 09.05.2025 12:54

Reklama

Jak działa maślan sodu? Korzyści zdrowotne wynikające z jego przyjmowania

Jak działa maślan sodu? Korzyści zdrowotne wynikające z jego przyjmowania

Za produkcję tej substancji odpowiadają dobre bakterie bytujące w jelitach. Dzięki maślanowi sodu nasza odporność rośnie, a problemy trawienne odchodzą w niepamięć. Schody zaczynają się w momencie, gdy organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować soli kwasu masłowego – czy istnieje inny sposób na uzupełnienie stężenia tej substancji? 08.05.2025 20:32

Reklama

Reklama

NOWOTWÓR WYKRYTY NA WCZESNYM ETAPIE MOŻE BYĆ CAŁKOWICIE WYLECZALNY

NOWOTWÓR WYKRYTY NA WCZESNYM ETAPIE MOŻE BYĆ CAŁKOWICIE WYLECZALNY

Polacy najbardziej boją się chorób nowotworowych, ale nie doceniają roli profilaktyki, która ma największe znaczenie dla skutecznego leczenia raka – wynika z badania „Polki i Polacy a choroby i zdrowie”. Dane Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego,, wskazują, że problem niskiego uczestnictwa w badaniach przesiewowych związany jest raczej z przekonaniami oraz poziomem wiedzy na ich temat, a nie wydolnością systemu czy brakiem dostępu do badań. Zmianie tej sytuacji ma służyć kampania „Nie gadaj, tylko się zbadaj” uruchomiona przez PZU. Eksperci chcą zachęcać nie tylko do regularnych badań, ale też zmiany stylu życia na zdrowszy. 03.05.2025 07:55

nowe Czyste Powietrze– więcej wsparcia, prostsze zasady

nowe Czyste Powietrze– więcej wsparcia, prostsze zasady

31 marca br. o godz. 12.00 ruszył nabór wniosków w nowej odsłonie programu Czyste Powietrze. Dzięki reformie programu ukierunkowano pomoc na osoby szczególnie narażone na ubóstwo energetyczne, uszczelniono zasady dofinansowań, wzmocniono rolę gmin przez powierzenie im roli operatorów. Budżet programu został zasilony 10 mld zł bezzwrotnych dotacji ze środków Funduszu Modernizacyjnego. 02.05.2025 20:43

Reklama

Od kwietnia wzrosły jednorazowe odszkodowania z ZUS

Od kwietnia wzrosły jednorazowe odszkodowania z ZUS

Osoba ubezpieczona, która na skutek wypadku przy pracy lub choroby zawodowej doznała stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu, ma prawo do jednorazowego odszkodowania. Od 1 kwietnia za każdy procent uszczerbku na zdrowiu ZUS wypłaca 1636 zł. To o 205 zł więcej niż do tej pory. 02.05.2025 12:04

1

...

5

6

7

8

9

10

11

...

Reklama