Warsztaty zdrowia dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbyły się w poniedziałek, 29 listopada w budynku KTS. Prowadząca zajęcia fizjoterapeutka Ilona Janus objaśniała zasady i etapy masażu klasycznego. Najpierw przedstawiła ogólne informacje związane z fizjoterapią i rehabilitacją. Mówiła też o tym jak poprawić kondycję ciała, wydolność organizmu i co robić, by zapobiegać nawrotom kontuzji. Drugą częścią warsztatów były zajęcia praktyczne. Seniorzy uczyli się poszczególnych etapów klasycznego masażu – głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, czy też podrzucania.
- Warsztaty zdrowia to praktyczne zajęcia, które tematycznie uzupełniają realizowane w każdy czwartek wykłady. Słuchacze uniwersytetu podczas warsztatów mają możliwość poszerzania swojej wiedzy oraz nauki przydatnych w codziennym życiu umiejętności – informuje Urząd Miejski w Łazach.(es) Foto: Agnieszka Seweryn/UM Łazy
Napisz komentarz
Komentarze