Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
środa, 11 listopada 2026 15:13
Przeczytaj!
Reklama
Reklama
Reklama

Wielu naukowców nawołuje do rozstania się z tym zgubnym dla zdrowia nałogiem

Palacze, którym ciężko z dnia na dzień podjąć taką decyzję, powinni poznać potencjalnie mniej szkodliwe alternatywy, które mogą być pomocne choćby w trudnej „fazie przejściowej”. Zwłaszcza, że listopadowy kalendarz podpowiada nam kolejny dzień, w którym powinniśmy o tym pomyśleć.
Podziel się
Oceń

Tradycyjnie, bo już od niemal 30 lat, w trzeci czwartek listopada obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, który w tym roku przypada na 18 listopada. Co, jeśli mimo wielu prób, nie udaje się nam wygrać z tym nałogiem? Warto wiedzieć, że do potencjalnie ograniczających ryzyka zdrowotne zamienników tradycyjnych papierosów należą e-papierosy i podgrzewacze tytoniu. Niezwykle istotne jednak, by sięgać wyłącznie po sprawdzone, przebadane produkty i chociaż na rynku oczywiście można wybierać spośród wielu, to jednym z najbardziej istotnych elementów, na które powinno się zwracać uwagę, jest bezpieczeństwo użytkowania oraz jakość gwarantowana systemem testów. I tak, np. podgrzewacze glo Hyper poddano w ostatnim czasie wnikliwym badaniom w czterech brytyjskich klinikach, w których przebadano 500 woluntariuszy w wieku od 23 do 55 lat. Uzyskane wyniki zaprezentowane w naukowej publikacji wykazały, że całkowite przejście na glo spowodowało statystycznie istotne zmiany w zakresie tzw. „biomarkerów narażenia” oraz „biomarkerów potencjalnej szkody” w porównaniu z kontynuacją palenia. W przypadku większości mierzonych wskaźników, redukcje szkód zaobserwowane u osób korzystających z tego urządzenia były podobne do tych obecnych u osób, które całkowicie przestały palić [1].

Są jednak i inne alternatywy. Naukowcy badający ekspozycję organizmu na szkodliwe czynniki stworzyli tzw. skalą obniżania ryzyka (risk continuum), wg której najmniej szkodliwa jest tzw. nikotynowa terapia zastępcza (NRT), potem produkty doustne, w tym saszetki nikotynowe, następnie e-papierosy dostępne w systemach otwartych oraz zamkniętych, jak np. Vuse ePen, sproszkowany tytoń i wspomniane podgrzewacze tytoniu, a na szarym końcu tradycyjne papierosy i cygara.

Na temat ograniczania ryzyk zdrowotnych związanych z paleniem wypowiadał się m.in. prof. Andrzej Sobczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach: – Faktycznie można stwierdzić, że e-papieros może być drogą do zmniejszenia szkód wyrządzonych przez tradycyjne papierosy. Programy z użyciem e-papierosów wdraża się w Nowej Zelandii, Wielkiej Brytanii i USA, gdzie programy redukcji szkód za pomocą e-papierosów są już realizowane na poziomie rządowym. (...) Ja osobiście widzę bardzo duży potencjał w e-papierosach jako narzędziu wspomagającym rzucenie palenia, o ile ten proces będzie wspomagany przez inne metody zwalczania nałogu – mówi naukowiec. Warto o tym przypominać właśnie w takich dniach, jak 18 listopada. Może dla niektórych stanie się on pierwszym dniem bez papierosa?

[1] https://www.euractiv.com/section/health-consumers/interview/mep-e-cigarettes-have-a-place-in-eu-cancer-plan-but-we-must-remain-vigilant/


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Stop Strzelnicy Treść komentarza: Suliszowicki „Rambo” do Myszkowa jedź sobie postrzelać a nie ludziom strzelasz przy domach strasząc zwierzęta. Data dodania komentarza: 11.11.2026, 10:44 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Antoni Treść komentarza: Właściciel strzelnicy to pewnie jakiś miłośnik Konfederacji? Może wyborca? Mają strzelnicę w Myszkowie niech tam się chłopcy bawią. Albo wstąpić do wojska a nie ludziom pod domami strzelać Data dodania komentarza: 11.11.2026, 08:46 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: nie ułatwiajmy dostępu do broni Treść komentarza: Po Krakowie: nie ułatwiajmy dostępu do broni Podpisz apel https://www.akcjademokracja.pl/campaign/po-krakowie-nie-ulatwiajmy-dostepu-do-broni/ Data dodania komentarza: 10.11.2026, 18:51 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Janusz Treść komentarza: Nie dajcie się walczcie. Trzymam kciuki aby jak najszybciej ta strzelnica została zlikwidowana. Nie wiem co ten Burmistrz miał w głowie pozwalając na strzelnicę w środku wsi. Data dodania komentarza: 10.11.2026, 16:16 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: grappler Treść komentarza: No to jechal Fordem czy Passatem ? Data dodania komentarza: 10.11.2026, 09:34 Źródło komentarza: 18-LATEK UCIEKAŁ VOLKSWAGENEM PO ZMROKU PRZED POLICJĄ Z WYŁĄCZONYMI ŚWIATŁAMI. UDERZYŁ W RURY CIEPŁOWNICZE. ZGINĘŁA 17-LETNIA DZIEWCZYNA J Autor komentarza: Redakcja Treść komentarza: Artykuł o który pan pyta jest oznaczony jako "artykuł sponsorowany", nie jest to tekst redakcji. Artykuły sponsorowane mogą mieć wyłączone komentowanie. Nie wiemy o jakie zdjęcia panu chodzi, ale sami używaliśmy zdjęć spod Trybunału. Np. jak Karol Nawrocki przepycha siędzię TK Annę Korwin-Piotrowską. Z tej szarży Prezydenta RP jest kilka nagrań, a zdjęcia bywa że wyrwane w jednym kadrze, można różnie interpretować. Ale całe nagranie jest oczywiste: Prezydent RP siłą wszedł do TK przepychając sędzię TK Annę Korwin-Piotrowską Data dodania komentarza: 5.11.2026, 09:52 Źródło komentarza: PAPIERNIA, CZYLI SAICA GROUP, ZAPŁACI KILKANAŚCIE MILIONÓW WIĘCEJ ZA „KORZYSTANIE ZE ŚRODOWISKA"? WIOŚ NALICZYŁ OGROMNE OPŁATY PODWYŻSZONE!
Reklama
Reklama
Reklama