Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
czwartek, 11 grudnia 2025 10:54
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Wakacyjna wolność od „dymka”?

Rozpoczynający się okres wakacyjny motywuje, by wsłuchać się w siebie i zadbać o zdrowie, choćby poprzez rzucenie palenia. Przyjrzyjmy się alternatywom, które mogą być w tym pomocne.
Podziel się
Oceń

Autorzy najnowszego, siódmego raportu Public Health England (PHE)1, brytyjskiej instytucji zdrowia publicznego dowodzą, że e-papierosy są bardziej skutecznym narzędziem wspomagającym porzucenie palenia, niż nikotynowa terapia zastępcza. Warto wiedzieć, że na rynku istnieje kilka alternatywnych dla papierosów kategorii, a wśród nich wspomniane e-papierosy, coraz bardziej popularne produkty do podgrzewania tytoniu, np. glo Hyper, a także zupełnie nowe w Polsce doustne saszetki nikotynowe. Zostały one umieszczone na opracowanej przez naukowców tzw. skali obniżania ryzyka przedstawiającej poziom ekspozycji konkretnych produktów na toksyny jako mniej szkodliwe od wszystkich alternatyw dla tradycyjnych papierosów - poza nikotynową terapią zastępczą, czyli wspomnianymi gumami i plastrami.

Saszetki nikotynowe są mniej szkodliwe od standardowego papierosa nie tylko dlatego, że nie wytwarzają dymu, ale nie zawierają tytoniu, a tylko nikotynę. Umożliwiają dostarczenie nikotyny w różnych stężeniach, ale bez wytwarzania substancji smolistych, a także bez żadnych zapachów. Jest to rozwiązanie prawie w 100 proc. mniej szkodliwe od klasycznych papierosów, o czym powinni pamiętać palacze, którzy szukają drogi rozstania z nałogiem. Saszetkom nikotynowym wnikliwie przygląda się między innymi także prof. Andrzej Sobczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, który na swoim blogu2 pisze: - Niewątpliwie mamy do czynienia z najmniej szkodliwym dla palaczy alternatywnym produktem dostarczającym nikotynę. Jeśli palacze zdobędą się na wysiłek aby całkowicie przejść z palnych wyrobów tytoniowych na woreczki nikotynowe będzie, to tylko z korzyścią dla ich zdrowia a być może również wspomoże to proces uniezależnienia się od nikotyny. Wiadomo - najlepiej porzucić wszelkie używki, ale jeżeli wydaje się to zbyt trudne, warto postawić na potencjalnie mniej toksyczne rozwiązania - tym bardziej, że saszetek nikotynowych, np. dostępnych od czerwca w Polsce VELO, można używać dyskretnie, właściwie w każdym miejscu, bez szkody i dyskomfortu dla innych.

Nadchodzące wakacje często będą wiązać się z krótszymi czy dłuższymi podróżami. To także czas spotkań towarzyskich, a nie wszyscy tolerują zapach tytoniu, nie mówiąc już o szkodliwości biernego palenia. Witajcie wakacje, witaj wolności od „dymka”.

1 https://www.gov.uk/government/publications/vaping-in-england-evidence-update-february-2021/vaping-in-england-2021-evidence-update-summary

2 https://asobczak.com.pl/woreczki-nikotynowe-nowy-rewelacyjny-jak-sie-wydaje-produkt-pomocny-w-redukcji-szkod-wywolanych-paleniem-tytoniu/


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
J Autor komentarza: RedakcjaTreść komentarza: Pisaliśmy o tym wielokrotnie. Permia 1 sp. z o.o.: 90% polskiego kapitału, 10 % Amerykanie.Data dodania komentarza: 11.12.2025, 10:50Źródło komentarza: BYŁ 2007 ROK. DYSKUTOWANO O STREFIE PRZEMYSŁOWEJ. O SZANSACH NA KOPALNIĘ WOLFRAMU. NIE BYŁO SPORÓW!Autor komentarza: Chora na raka ZosiaTreść komentarza: Mamy epidemie RAKA , KAMIENICY WĄTROBOWEJ, ORAZ NERKOWEJ. Mam proste pytanie. Gdy wywalimy hałdy z tym świństwem, naruszymy wodę w glebie, będzie tych osób, oraz śmierci mniej , czy WIĘCEJ??? Naprawdę sprzedamy swoje i naszych bliskich zdrowie za te kilka srebrników..???Data dodania komentarza: 10.12.2025, 21:18Źródło komentarza: CZY ZA 5 LAT BĘDZIE W MYSZKOWIE KOPALNIA?- pisaliśmy w 2008 rokuAutor komentarza: Polak RodzimyTreść komentarza: Prosiłem o podanie , czyj to jest kapitał?. Oraz ile jest w nim kapitału polskiego?. Pytanie jest chyba proste i jasne. Te dane są jawne więc mam nadzieje , że Redakcja podobnie jak ja potrafi to sobie sprawdzić. Chodzi mi jedynie o to by czytelnicy też znali te prawdę.Data dodania komentarza: 10.12.2025, 20:01Źródło komentarza: BYŁ 2007 ROK. DYSKUTOWANO O STREFIE PRZEMYSŁOWEJ. O SZANSACH NA KOPALNIĘ WOLFRAMU. NIE BYŁO SPORÓW!Autor komentarza: StaryTreść komentarza: Pani Naucycielko !!!!W całym powiecie mamy tylko TRZECH CZYNNYCH ZAWODOWO MAGISTRÓW MATEMATYKI. Pracują W 2 SZKOŁACH ŚREDNICH. Reszta jest magistrami, tylko nie matematyki. W całym powiecie nie ma też ani jednego magistra, lub chociaż inżyniera informatyki. Nawet metodyk kuratoryjny nie ma takich studiów. Ale etaty są obsadzone w 100%. I wszyscy sa opłacani jakby mieli studia matematyczne , lub informatyczne ( wie Pani takie 5 letnie magisterskie), a nie jakiś tam kursik dla przedszkolanek pozwalający uczyć matematyki na palcach jednej reki. Które uznał jej dyrektor za wystarczajace uprawnienia. Mam też proste pytanie do Pani. Proszę podać nazwiska magistrów matematyki , w ZSZ , W LO w LO w Koziegłowach., oraz we wszystkich podstawówkach itd itd... Proste prawda. Powtarzam, magistrów matematyki po 5 letnich pełnych studiach. CZEKAM....Data dodania komentarza: 10.12.2025, 19:54Źródło komentarza: KONFEDERACJA POCZUŁA KREW. „ZJADAJĄ” PIS, również w sprawie kopalni!Autor komentarza: Modzi chcą miejsc pracyTreść komentarza: Ile pan ma lat ?Data dodania komentarza: 10.12.2025, 19:16Źródło komentarza: KONFEDERACJA POCZUŁA KREW. „ZJADAJĄ” PIS, również w sprawie kopalni! J Autor komentarza: RedakcjaTreść komentarza: Po co ten sarkazm? Zapowiadane na czwartek 11 grudnia spotkanie w MDK z mieszkańcami organizuje, a więc płaci za salę i wszystkie inne koszty inwestor, czyli firma Permia 1. Spotkania w starostwie, w UM Myszków czy w Poraju były organizowane przez samorządy, które albo chciały się coś dowiedzieć, albo nie (starostwo myszkowskie). Jaki ma w tym interes Konfederacja? Proszę pytać Mentzena. On jest za dobrowolnym ZUS, likwidacją NFZ na jednocześnie teraz cała Konfa drze szaty, że NFZ "bankrukuje" ich zdanem. Choć to nieprawda. Jest deficyt w finansach NFZ, ale to powinno Konfederację cieszyć. Są przecież za likwidacją publicznej służby zdrowia, co jest prostą konsekwencją dobrowolnego ZUS (część to składka zdrowotna). Nie ma ZUS, nie ma emerytur, lekarz tylko prywatnie, czyli konfederacje eldorado?Data dodania komentarza: 10.12.2025, 14:52Źródło komentarza: BYŁ 2007 ROK. DYSKUTOWANO O STREFIE PRZEMYSŁOWEJ. O SZANSACH NA KOPALNIĘ WOLFRAMU. NIE BYŁO SPORÓW!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama