Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
czwartek, 12 listopada 2026 23:24
Przeczytaj!
Reklama
Reklama
Reklama

Wakacyjna wolność od „dymka”?

Rozpoczynający się okres wakacyjny motywuje, by wsłuchać się w siebie i zadbać o zdrowie, choćby poprzez rzucenie palenia. Przyjrzyjmy się alternatywom, które mogą być w tym pomocne.
Podziel się
Oceń

Autorzy najnowszego, siódmego raportu Public Health England (PHE)1, brytyjskiej instytucji zdrowia publicznego dowodzą, że e-papierosy są bardziej skutecznym narzędziem wspomagającym porzucenie palenia, niż nikotynowa terapia zastępcza. Warto wiedzieć, że na rynku istnieje kilka alternatywnych dla papierosów kategorii, a wśród nich wspomniane e-papierosy, coraz bardziej popularne produkty do podgrzewania tytoniu, np. glo Hyper, a także zupełnie nowe w Polsce doustne saszetki nikotynowe. Zostały one umieszczone na opracowanej przez naukowców tzw. skali obniżania ryzyka przedstawiającej poziom ekspozycji konkretnych produktów na toksyny jako mniej szkodliwe od wszystkich alternatyw dla tradycyjnych papierosów - poza nikotynową terapią zastępczą, czyli wspomnianymi gumami i plastrami.

Saszetki nikotynowe są mniej szkodliwe od standardowego papierosa nie tylko dlatego, że nie wytwarzają dymu, ale nie zawierają tytoniu, a tylko nikotynę. Umożliwiają dostarczenie nikotyny w różnych stężeniach, ale bez wytwarzania substancji smolistych, a także bez żadnych zapachów. Jest to rozwiązanie prawie w 100 proc. mniej szkodliwe od klasycznych papierosów, o czym powinni pamiętać palacze, którzy szukają drogi rozstania z nałogiem. Saszetkom nikotynowym wnikliwie przygląda się między innymi także prof. Andrzej Sobczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, który na swoim blogu2 pisze: - Niewątpliwie mamy do czynienia z najmniej szkodliwym dla palaczy alternatywnym produktem dostarczającym nikotynę. Jeśli palacze zdobędą się na wysiłek aby całkowicie przejść z palnych wyrobów tytoniowych na woreczki nikotynowe będzie, to tylko z korzyścią dla ich zdrowia a być może również wspomoże to proces uniezależnienia się od nikotyny. Wiadomo - najlepiej porzucić wszelkie używki, ale jeżeli wydaje się to zbyt trudne, warto postawić na potencjalnie mniej toksyczne rozwiązania - tym bardziej, że saszetek nikotynowych, np. dostępnych od czerwca w Polsce VELO, można używać dyskretnie, właściwie w każdym miejscu, bez szkody i dyskomfortu dla innych.

Nadchodzące wakacje często będą wiązać się z krótszymi czy dłuższymi podróżami. To także czas spotkań towarzyskich, a nie wszyscy tolerują zapach tytoniu, nie mówiąc już o szkodliwości biernego palenia. Witajcie wakacje, witaj wolności od „dymka”.

1 https://www.gov.uk/government/publications/vaping-in-england-evidence-update-february-2021/vaping-in-england-2021-evidence-update-summary

2 https://asobczak.com.pl/woreczki-nikotynowe-nowy-rewelacyjny-jak-sie-wydaje-produkt-pomocny-w-redukcji-szkod-wywolanych-paleniem-tytoniu/


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Marek J Treść komentarza: Ja nie wiem jak wy tych dziennikarzy zatrudniacie, przecież osoba co to pisała to nie dość że kompletne bzdury wypisuje to do tego niezbyt mądre, sporo zdań o w zasadzie niczym, jakieś aspiracje autor ma do posadki w onet czy innym szmatławcu widzę. Poza tym, autor pewnie jakiś inżynier zza wschodniej granicy bo na zdjęciach same budowle widzi *uuu prawo budowlane xddd* Data dodania komentarza: 12.11.2026, 20:17 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Bye Treść komentarza: Jak dobrze pójdzie już niedługo wszyscy postrzelają sobie na ukaińskich stepach. A jak w końcu dotrze do głów że nie wrócą , to może dopiero wtedy reszta ochłonie i z widłami rozgoni takie strzelnice. Bo jak widać na załączonym obrazku najwyraźniej dziś nie ma najmniejszych szans na opamiętanie. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 18:51 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Zwykły Polak Treść komentarza: POMNIK NA MIJACZOWIE GDZIE HITLEROWCY ZAMORDOWALI BESTIALSKO KILKUDZIESIĘCIU MYSZKOWIAN WYGLĄDA JAK JEDEN WIELKI GNÓJ. Nikt tam też z władców od kilkunastu lat nie zapalił ani jednej świeczki i nie złożył ani jednego kwiatka. Dlatego GRATULUJE wszystkim władzom i patriotom myszkowskim i świetnego samopoczucia z okazji 11 listopada. Czyżby dla władz Polska Krew była tyle warta co zeszłoroczny śnieg?! . No bo jak inaczej wytłumaczyć ten stan rzeczy...? PS. Na zdjęciach widzę całą grupę żołnierzyków. - Jak myślicie żołnierzyki, za 100 lat gdy już polegniecie za Kochaną Polskę o was Polska tak samo zapomni... jak o tych Poległych Polakach z Mijaczowa ??? Tylko grzecznie pytam was Panowie. Tylko grzecznie pytam. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 15:59 Źródło komentarza: MYSZKÓW. ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI 2026. UROCZYSTOŚCI - MSZA, PRZEMARSZ PRZED POMNIK POLEGŁYM ZA ZIEMIĘ MYSZKOWSKĄ. ZDJĘCIA Autor komentarza: Rozsądku życzę... Treść komentarza: Nie wszystko co komuś przeszkadza jest odrazu nielegalne. Strzelnica zewnętrzna co do zasady nie podlega pod prawo budowlane. Wybranie ziemi w jednym miejscu (wyrównanie terenu) i usypanie jej w innym (tworząc kulochwyt i wały boczne) nie jest budowlą. Jest to potwierdzone opiniami PINB, GUNB oraz orzeczeniami WSA i NSA. No ale rozumiem, że "dziennikarz" ma w tym zakresie większe kompetencje... Co do regulaminu wzorcowego- prawo wymaga żeby regulamin strzelnicy był z nim zgodny, w praktyce większość strzelnic nic w nim nie zmienia. Nie ma zakazu organizowania strzelnic w parkach krajobrazowych (zakaz istnieje jedynie na terenie parków narodowych). Nielegalne składowanie odpadów to oczywiście przestępstwo, ale nawet jeśli się potwierdzi, to jest to grzywna i nakaz usunięcia, ma się to nijak do istnienia i funkcjonowania samej strzelnicy. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 14:15 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Stop Strzelnicy Treść komentarza: Suliszowicki „Rambo” do Myszkowa jedź sobie postrzelać a nie ludziom strzelasz przy domach strasząc zwierzęta. Data dodania komentarza: 11.11.2026, 10:44 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ Autor komentarza: Antoni Treść komentarza: Właściciel strzelnicy to pewnie jakiś miłośnik Konfederacji? Może wyborca? Mają strzelnicę w Myszkowie niech tam się chłopcy bawią. Albo wstąpić do wojska a nie ludziom pod domami strzelać Data dodania komentarza: 11.11.2026, 08:46 Źródło komentarza: BURMISTRZ LUBI SOBIE POSTRZELAĆ W PARKU KRAJOBRAZOWYM? ADAM ZAMORA BYŁ NA OTWARCIU STRZELNICY, TERAZ BLOKUJE JEJ LIKWIDACJĘ
Reklama
Reklama
Reklama