ZDĄŻYĆ Z MARZENIAMI

(Koziegłowy) Słuchacze Koziegłowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku tańczą, śpiewają, odnoszą sukcesy i aktywnie uczestniczą w życiu gminy. W tym roku, również dzięki realizowanemu w ramach Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020 projektowi „Zdążyć z marzeniami”. Głównym celem przedsięwzięcia jest podniesienie aktywności edukacyjnej i społecznej u 50 osób w wieku 60+, poprzez nowy program zajęć realizowany przez Koziegłowski Uniwersytet Trzeciego Wieku w partnerstwie z Gminą i Miastem Koziegłowy. W okresie realizacji projektu seniorzy objęci są bezpłatną edukacją podnoszącą kompetencje dotyczące żywienia, zdrowia i zdrowego stylu życia oraz wszelkimi działaniami wpływającymi pozytywnie na zwiększenie kompetencji kulturowych poprzez naukę sztuki teatralnej, tanecznej, wokalnej i animację kulturalną. Uczestnicy poznają także specyfikę pracy w różnych teatrach podczas 5 wizyt studyjnych i spektakli teatralnych. Finałem projektu będzie widowisko teatralno-muzyczne przygotowane przez samych seniorów.

Zajęcia teatralne dla uczestników projektu rozpoczęły się już w kwietniu. Podczas pierwszych spotkań seniorzy zbierali osobiste opowieści i poznawali metody przekuwania ich w scenariusz teatralny. Robią to pod okiem wspaniałej aktorki, reżyserki i scenarzystki. Agnieszka Raj-Kubat jest absolwentką kulturoznawstwa na Uniwersytecie Śląskim, studiów podyplomowych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, Studium Aktorskiego Teatrów Lalkowych oraz dyplomowanym aktorem dramatyczny przy Związku Artystów Scen Polskich w Warszawie. Swój talent aktorski, reżyserski oraz nauczycielski z powodzeniem realizuje podczas zajęć teatralnych z seniorami, co potwierdzają uczestnicy zajęć.

Warsztaty edukacyjne zdrowego stylu życia to przede wszystkim zajęcia z dietetykiem i trenerem personalnym. Na spotkaniach seniorzy uczą się, w jaki sposób styl życia wpływa na występowanie chorób cywilizacyjnych, jakich dokonać zmian w sposobie odżywiania, aby zapobiec ich występowaniu i jak komponować dietę lekkostrawną. Poznają również podstawowe składniki odżywcze pożywienia, ich rolę, występowanie i zapotrzebowanie. W sierpniu rozpoczną się praktyczne warsztaty zdrowego odżywiania. Podczas zajęć wspólnie opracują diety, nauczą się, jak zamienić pyszne specjały na energię i idealną sylwetkę, przygotowywać będą potrawy zgodnie z zasadami zdrowego żywienia.

Zajęcia wokalno-muzyczne to nauka emisji głosu, rytmiki, pieśni, także tych związanych z regionem, tradycyjnych, ale w nowej ciekawej aranżacji. Grupy taneczne przygotowują układy taneczne i swoimi zdolnościami będą mogły chwalić się podczas konkursów czy przeglądów tanecznych dla seniorów. Warto również podkreślić, że seniorzy odwiedzili już Operę Śląską w Bytomiu i Teatr Żelazny w Katowicach.

- Ruch to zdrowie, taniec i śpiew daje radość i pozwala miło spędzić czas - potwierdzają uczestnicy projektu. (AB) Foto: UGiM Koziegłowy